Logo

Báni! Nemrég felmerült, hogy hogy egyen,... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Báni! Nemrég felmerült, hogy hogy egyen,...
Kérdés
Báni! Nemrég felmerült, hogy hogy egyen, aki tulajdonképpen nem edz, nem sportol. Azonkívül, hogy nyilván kevesebbet, de ugyanúgy "tisztán", lenne egy kérdésem: mi ugye azért eszünk rizst, mert a legjobban tölti a glikogén raktárakat, jól tud hasznosulni, de amúgy tudtommal elég magas a GI-je, ezért mindig kell hozzá fehérje is. Namost egy nem edző embernek, aki gondolom nem nagyon üríti ki a glikogént (csak ami a "mindennapi élethez" kell), illetve regenereálódnia sem nagyon kell, miért hasznosabb a rizs, mint a tészta vagy krumpli vagy neadjisten rozskenyér (ha mondjuk mindegyiket fehérjével eszi)? Köszi!
DeD
Válasz
csak hogy tisztában legyél: egy nem sportoló, nem fizikai munkát végző embert ch szükségelete úgy 40g igy már eleve lényegtelen. a kérésed amugy is kibaszottul idegesítő faszság, teljesen haszontalan információ számodra. kérdezz már meg a kúton hogy miért benzin kell a kocsiba!
2006-11-29 11:01:18
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
%
2,273 kg 
 / 4.7
24%   20 890 Ft  
15 890 Ft
30 pak. 
 / 4.8
18%   5 690 Ft  
4 690 Ft
%
30 pak. 
 / 4.8
20%   6 490 Ft  
5 190 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104371 fénykép található.
Strongman vs Bodybuilding Show 2007
Illés Norbert
Strongman vs Bodybuilding Show 2007 Illés Norbert
Hungarian Pro 2003
FitMuscle Photo and Video Shooting
Kary Odiatu, Thomas Benagli
Hungarian Pro 2003 FitMuscle Photo and Video Shooting Kary Odiatu, Thomas Benagli
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Due Torri 7.
Due Torri 7.
Mézeskalács proteinmázzal- Body.Builder Gasztro Rovat 45. rész
Mézeskalács proteinmázzal- Body.Builder Gasztro Rovat 45. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....