Logo

Szia Bunny! A gondom az lenne, hogy a... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! A gondom az lenne, hogy a...
Kérdés
Szia Bunny! A gondom az lenne, hogy a derékizmaim eléggé merevek. Már két alkalommal volt velük problémám, konkrétan annyira beálltak, hogy gyógytornára kellett járnom, és edzéseket kihagynom emiatt heteken át. A doki azt mondta, hogy nyújtani kell, és a szauna is segíthet. De azt is mondta, hogy magnéziumhiány is okozhat ilyen jellegű dolgot. Elkezdtem magne b6-ot szedni, napi 250 mg magnéziummal. Azt írják kb. 3-4 hét a feltöltődés. Te mit gondolsz a magnézium szerepéről és arról hogy a rendszeres szauna valóban segíthet-e? A nyújtást nem kérdezem mert az számomra egyértelmű. Köszi a választ!
gvm
Válasz
én azt gondoom hogy szard el amagnáziumotl, rendes vitaminéás ásványi anyag konplexet szedj!
2006-11-29 10:56:03
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
%
85 gr. 
 / 4.7
8%   490 Ft  
450 Ft
2,35 kg 
 / 4.8
5%   15 390 Ft  
14 620 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
 
18 040 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Ironman 2006
Ahmad Haidar
Ironman 2006 Ahmad Haidar
Vince Comerford
Vince Comerford
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Brutal Challange 2010 - Debrecen
Brutal Challange 2010 - Debrecen
Tricepsznyújtás negatív padon - miért jobb  mint a vízszintes?
Tricepsznyújtás negatív padon - miért jobb mint a vízszintes?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....