Logo

Szia!17éves vagyok,jó 6-7hónapja gyúrok ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia!17éves vagyok,jó 6-7hónapja gyúrok ...
Kérdés
Szia!17éves vagyok,jó 6-7hónapja gyúrok sikerült is felszednem egy ennyi idő alatt elérhető optimális kis izmocskát,de itt a nyár,és hiába,nm szoktam inni,és tényleg próbálom az étkezést is a legkomolyabban venni,mostanába elég szokszor(heti max 1)elmegyek éjszakázni,és ilyenkor sem iszom,maximum tényleg söröcske,v ilen kevéske,de így is letudok 1éjszaka alatt fogyni majd\' 1kg-t:SKérlek adj vmi tanácsot,mit ajánlatos ilyenkor enni,éjszaka v az éjszaka előtt,előre is köszi
hejjho
Válasz
ugyanazt kell enni, mint nappal, de aza alapkoncepció az hogy vagy bulizol, vagy nem! semmi baj ha bulizol, ha nem iszod vattára a magad, nagy kárt nem fog okozni, nem kell azért kolostorba vonulni. de a vagy-vagy ott van! én pl. versenyt szerveztem idén, ezért nem tudtam úgy edzeni ahogy kellett volna, ez az ára! a nyaralásnak és a bulinak is megvan az ára.
2007-07-14 13:12:59
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
20%   29 980 Ft  
23 990 Ft
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
30 pak. 
 / 4.8
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
3 kg 
 / 4.5
7%   14 990 Ft  
13 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104376 fénykép található.
Női- és Páros Testépítő, Fitness VB
Varsó 2000
Női- és Páros Testépítő, Fitness VB Varsó 2000
IFBB EB 2002
Fitness Body -164cm
Verbovska, Berndt, Sabatova, Caritá, Svejdova
IFBB EB 2002 Fitness Body -164cm Verbovska, Berndt, Sabatova, Caritá, Svejdova
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
HSMA Bothúzó OB 2017 Kiss Tibivel, aki a világ legjobb műsorvezetője
HSMA Bothúzó OB 2017 Kiss Tibivel, aki a világ legjobb műsorvezetője
Pigniczki Csaba Natural World Qualifier Championship Canada 2004 Bantam Weight
Pigniczki Csaba Natural World Qualifier Championship Canada 2004 Bantam Weight
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....