Logo

Szia Bunny! Kb 2 hónapja kezdtem el nor... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Kb 2 hónapja kezdtem el nor...
Kérdés
Szia Bunny! Kb 2 hónapja kezdtem el normálisan kajálni. A fehérjétől egyre több piros pötty jelent meg először a hátamon, de mostmár a vállamon és a mellkasomon is :( 2g fehérjét (csak csirkemell) eszek tskg-onként és mivel diétázom 100g ch-t (rizs+zöldség). Talán tudnál javasolni rá vmilyen krémet (biztos találkoztál már hasonló esettel), vagy szted csökkentsem a fehérjét?
Timi
Válasz
próbáld meg a szolit először! ha nem múlik le, csökkentsd 1,5 g -ra de akkor kell aminosav pótlás is! lehet át kéen állnod a szójára! nem írtad, hogy haladsz!
2007-07-06 02:41:13
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
20%   29 980 Ft  
23 990 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
 
18 990 Ft
%
2,273 kg 
 / 4.7
10%   20 890 Ft  
18 890 Ft
100 tab. 
 / 4.7
 
3 890 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104378 fénykép található.
Superbody 2018
Superbody 2018
Lantos Johnny edzés
2006.01.30.
Fotó: Drugs Bunny
Lantos Johnny edzés 2006.01.30. Fotó: Drugs Bunny
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Tibi visszatér!
Tibi visszatér!
Grand Prix Due Torri 18.
Grand Prix Due Torri 18.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....