Logo

szia!lenne még pár gyakorlati kérdésem:b... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

szia!lenne még pár gyakorlati kérdésem:b...
Kérdés
szia!lenne még pár gyakorlati kérdésem:baj e ha a melledzésemet telejs egészében 30°on végzem?(nyomás smith gépen,nyomás egykezesekkel,tárogatás) más:a cardio edzésnél(esetemben gyaloglás) kell e ugyanugy progressziven novelni a terhelést,mitn sulyzos edzéskor?szal ha az adott utszakasz legyaloglása egyre kevésbé \"fáraszt le\" akkor kell e gyorsabban menni/hosszabb távot csinálni,vagy a lényeg h egyenletes,nem túl intenzív,hosszú és gyakori legyen az iylen edzés?köszi előre is!
Gz
Válasz
mivel nem látlak, nem tudom, működhet! aerobnál nem kell progresszívnek lenned. ha nem diétázol és valóban K mint kardio edzést végzel, akkor célszerű.
2007-07-09 20:53:27
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,273 kg 
 / 4.8
24%   20 890 Ft  
15 890 Ft
0,5 lit. 
 / 4.7
 
3 890 Ft
30 kap. 
 / 5.0
 
3 790 Ft
szett 
 / 4.8
5%   11 380 Ft  
10 810 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104356 fénykép található.
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
Ironman 2006
Chris Cook
Ironman 2006 Chris Cook
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Csülök a hikomat - 1.rész
Csülök a hikomat - 1.rész
Superbody 2012 - A legenda folytatódik ... Athletic kategória
Superbody 2012 - A legenda folytatódik ... Athletic kategória
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....