Logo

Abszolút úgy szoktam edzeni, mivel még c... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Abszolút úgy szoktam edzeni, mivel még c...
Kérdés
Abszolút úgy szoktam edzeni, mivel még csak fél éve csinálom, hogy inkább kisebb súllyal nagyobb ismétlésszámba, viszont a 45fokos padot mostanában komolyabban nyomtam, meg beiktattam egy plusz előre emelést is, és most vettem észre, mivel már elmúlt az izomláz, hogy az izület szúr, és amiatt fájt, a bal vállal meg nincs semmi gond. Ilyenkor mit csináljak, mert szerintem rá kéne pihenni, viszont váll nélkül elég lehetetlenné válik végülis az egész felső test edzés, max bicepszezni tudok, meg vállvonogatni.
anonymous
Válasz
kerüld az össze mozdulatot minél szúr! a szúrás- gáz!
2007-07-09 20:52:08
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
120 tab. 
 / 5.0
 
4 590 Ft
330 gr. 
 / 4.7
 
4 290 Ft
0,7 kg 
 / 5.0
 
2 900 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104356 fénykép található.
Mátra Kupa 2002
Újonc Testépítés
Mátra Kupa 2002 Újonc Testépítés
Superbody 2003
Szabó László, Remzső Ferenc, Szabó Attila, Mihalik Tibor
Superbody 2003 Szabó László, Remzső Ferenc, Szabó Attila, Mihalik Tibor
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Jung Bea: nem bikini!
Jung Bea: nem bikini!
Zalaigrice Kupa
Zalaigrice Kupa
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....