Logo

Abszolút úgy szoktam edzeni, mivel még c... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Abszolút úgy szoktam edzeni, mivel még c...
Kérdés
Abszolút úgy szoktam edzeni, mivel még csak fél éve csinálom, hogy inkább kisebb súllyal nagyobb ismétlésszámba, viszont a 45fokos padot mostanában komolyabban nyomtam, meg beiktattam egy plusz előre emelést is, és most vettem észre, mivel már elmúlt az izomláz, hogy az izület szúr, és amiatt fájt, a bal vállal meg nincs semmi gond. Ilyenkor mit csináljak, mert szerintem rá kéne pihenni, viszont váll nélkül elég lehetetlenné válik végülis az egész felső test edzés, max bicepszezni tudok, meg vállvonogatni.
anonymous
Válasz
kerüld az össze mozdulatot minél szúr! a szúrás- gáz!
2007-07-09 20:52:08
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
500 gr. 
 / 4.4
 
5 490 Ft +1000 pont
%
300 kap. 
 / 4.9
29%   5 590 Ft  
3 990 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
36 kap. 
 / 4.6
5%   4 990 Ft  
4 740 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Kalman Szkalak
Kalman Szkalak
Superbody 2007
Illés Norbert
Superbody 2007 Illés Norbert
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Kathi Béci bejelenti: újra body!
Kathi Béci bejelenti: újra body!
Superbody 2006 - 7. rész
Superbody 2006 - 7. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....