Logo

Jah és ha érdekel van egy kis történetem... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Jah és ha érdekel van egy kis történetem...
Kérdés
Jah és ha érdekel van egy kis történetem: multkor mikor befejeztem az edzést (közben kortyolgattam a turmixomat) látom régi ismerősömet vlami haverjával jönni a mi kis fitnessünkbe. Kiváncsiságból elkezdtem kérdezgetni alap dolgokat pl: Hogy tervezted hogy fogsz jönni? Erre elkezdi hogy heti 5ször Mondom neki ez nem túl sok nem kéne pihenő? Erre elkezdi hogy nem sok mert csak egy hónapig fog járni.... Kérdem hogy egy hónap alatt mit akar elérni? Mondja megy balcsira és hát ugye a csajok.... Ilyenkor éreznem kellet volna hogy ne kérdezzek többet. Mondom megvárom megnézem az edzésüket :) meg amugyis vártam a szolira meg meghívtak xD Edzés: Felajánlottam hogy odaadom az edzéstervem (elég kis alap osztott: mell-bicepsz , hát-tricepsz, láb-váll + hasi). Mondja nem kell neki edzésterv tud ő edzeni.... Jovan mondom neki kiváncsi vagyok hogy fog edzeni.... Elidult a lábtoló felé (nem nem melegített be) felpakkolta 200 kilóra. Beült De nem tudta kinyomni.... Én nem bírtam magammal megmutattam hogy is kell csinálni.... Aztán meg leszolt hogy ő is tuggya.... Végüli egész edzése alatt a haverjával 2szer beültek a lábtolóhoz és kész, mert mentek szolizni utánna.... sajnos a szolit nem lehet kibérelni nah mind 1 Amugy aztmondta hogy normális edzés anyibol állna neki hogy minden gépen nyom 4 szériát. Ezt már nem kommentáltam. Amugy szerinted jo hogyha 2 év alatt 19 kiló minusz hájban és kb 6 kiló izom jöt fel? Erre számisd rá hogy első fél-1évet túledzettem mert idegbeteg voltam :) Most vagyok 170 cm 69 kg amikor elkezdtem voltam 164 cm és 88 kg Csak mert érdekelne a véleményed. Jah és kösz hogy megajándékoztad a világot a bb.tvvel + ha idáig volt türelmed elolvasni xD riszpekt!!!
ati
Válasz
a hülyékhezt ninc smit hozzáfűzni sajnos. tudod, ők mindenben ilyenek. 19 minusz zsírban és 6 kiló plsuz izomban szerintem fasza eredmény két év alatt! de hogy a picsába nőttél magasabbra? :DDDDD
2007-07-10 10:17:29
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
700 gr. 
 / 4.8
 
8 990 Ft
300 gr. 
 / 4.8
 
4 990 Ft
%
4 kg 
 / 4.1
13%   14 990 Ft  
12 990 Ft
30 pak. 
 / 4.8
 
6 160 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104356 fénykép található.
Superbody 2014
Superbody 2014
Victor Martinez
Victor Martinez
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Komoly Monster Pak trükk
Komoly Monster Pak trükk
BB.Tv Episode #132
BB.Tv Episode #132
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....