Logo

Szia! Én írtam neked tegnap \"valami\" ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia! Én írtam neked tegnap \"valami\" ...
Kérdés
Szia! Én írtam neked tegnap \"valami\" jó zsírégető miatt, hogy tudnál e ajánlani :) Nos reggel - este fehérje turmixot iszok, most épp power trek-em van, (a proform szójását jobban szeretem) Délben meg szintén valami fehérje: pl.: sonka túróval és zöldségek. Hát napközben előfordul hogy bekapok egy két falatot, de az is egy kis mozzarella vagy túró, sonka. Vannak napok mikor rámtör afarkas éhség..és eko r eszek többet.. ( ilyenkor gyümölcsöket ezsek ) NA ezeket hogy lehet megállni???:S Heti kb 5-szor 6szor biciklizek vagy aerobikozok vagy úszok minimum egy órát. Nagyjából ebből áll, és most egyzserűen nem megy se fel se le... Bár inkább lefele menne már :D Valamit ezeken kéne változtatni inkább vagy próbáljak ki olyat ami segíthet beindítani? De az mi lenne? :) Köszönöm türelmed és segítséged Bunny...
Summer
Válasz
ez nem diéta, ez egy rakás szar, mit akarsz te zsírégetőzni? gondolk fehérje és szénhidrátbevitelről fingod sincs, nem rémlik hogy kéne ebben lenni valami koncepciónak? tudom hogy nehéz utánanézni, végülis csak az orrod elé van írva hogy OLVASD EL AZ ALAPISMERETEKET!
2007-07-11 20:53:30
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
100 tab. 
 / 4.9
 
1 790 Ft
350 gr. 
 / 4.7
 
3 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104356 fénykép található.
Balkó Anna
Abszolút Bajnok 2001
Balkó Anna Abszolút Bajnok 2001
Barbora Benesova
Barbora Benesova
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #59.
BB.Tv Episode #59.
Sly: Hello Hungary
Sly: Hello Hungary
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....