Logo

Szia! Én írtam neked tegnap \"valami\" ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia! Én írtam neked tegnap \"valami\" ...
Kérdés
Szia! Én írtam neked tegnap \"valami\" jó zsírégető miatt, hogy tudnál e ajánlani :) Nos reggel - este fehérje turmixot iszok, most épp power trek-em van, (a proform szójását jobban szeretem) Délben meg szintén valami fehérje: pl.: sonka túróval és zöldségek. Hát napközben előfordul hogy bekapok egy két falatot, de az is egy kis mozzarella vagy túró, sonka. Vannak napok mikor rámtör afarkas éhség..és eko r eszek többet.. ( ilyenkor gyümölcsöket ezsek ) NA ezeket hogy lehet megállni???:S Heti kb 5-szor 6szor biciklizek vagy aerobikozok vagy úszok minimum egy órát. Nagyjából ebből áll, és most egyzserűen nem megy se fel se le... Bár inkább lefele menne már :D Valamit ezeken kéne változtatni inkább vagy próbáljak ki olyat ami segíthet beindítani? De az mi lenne? :) Köszönöm türelmed és segítséged Bunny...
Summer
Válasz
ez nem diéta, ez egy rakás szar, mit akarsz te zsírégetőzni? gondolk fehérje és szénhidrátbevitelről fingod sincs, nem rémlik hogy kéne ebben lenni valami koncepciónak? tudom hogy nehéz utánanézni, végülis csak az orrod elé van írva hogy OLVASD EL AZ ALAPISMERETEKET!
2007-07-11 20:53:30
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
300 gr. 
 / 4.7
5%   7 990 Ft  
7 590 Ft
30 kap. 
 / 5.0
 
4 190 Ft
90 kap. 
 / 4.4
5%   5 690 Ft  
5 405 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104376 fénykép található.
Superbody 2007
Kathi Béla
Superbody 2007 Kathi Béla
Euro Fitness Kupa 2007
Nagy László
Euro Fitness Kupa 2007 Nagy László
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Red Rock Reality 37.
Red Rock Reality 37.
SCITEC RAW POWER 2010 döntő
SCITEC RAW POWER 2010 döntő
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....