Logo

Szia Bunny!Olvastam hogy egy srácnak azt... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny!Olvastam hogy egy srácnak azt...
Kérdés
Szia Bunny!Olvastam hogy egy srácnak azt írtad néha beiktathatók az óriás sorozatok.Azon gondolkoztam h kipróbálnék egy olyan mell edzést hogy 3 (munka)sorozat fekvenyomás és 3 óriás sorozat ferde nyomással tolódzkodással és áthúzással.Azért gondolkodtam ezen mer ez a 4 gyakorlat (fekvenyomás, ferde nyomás, tolódz., pull over) a kedvencem, de mellre tökéletes nekem az alapismeretekbe írt 3x3 gyakorlat, nem kell több érzem.Szóval mindegyiket szeretném csinálni, vagy azt ajánlod h cserélgessek edzésenként? Sztem ezt fogod javasolni, ha így lesz azért leírod h az ötletem faszság e vagy nem?Köszi, és télleg nagy elismerés azért, amit csinálsz!!!
anonymous
Válasz
szerintem megcsinálhatod mind a négyet nyugodtan nincskőbe vésve semmi! (perzse majd jól megszivatod azokat akik 4 gépre várnak)
2007-07-13 22:55:13
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
50 gr. 
 / 4.3
5%   490 Ft  
465 Ft
0,454 kg 
 / 4.3
 
3 690 Ft
%
6 kg 
 / 4.8
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
5%   13 990 Ft  
13 290 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104356 fénykép található.
Superbody 2003
Fitness Forma I.
Ács Marianna, Cserhalmi Viktória, Köteles Éva, Nagy Orsolya
Superbody 2003 Fitness Forma I. Ács Marianna, Cserhalmi Viktória, Köteles Éva, Nagy Orsolya
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Hát nyújtás
Hát nyújtás
Arnold Schwarzenegger: Rhe Real Training
Arnold Schwarzenegger: Rhe Real Training
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....