Logo

Szia Bunny!Olvastam hogy egy srácnak azt... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny!Olvastam hogy egy srácnak azt...
Kérdés
Szia Bunny!Olvastam hogy egy srácnak azt írtad néha beiktathatók az óriás sorozatok.Azon gondolkoztam h kipróbálnék egy olyan mell edzést hogy 3 (munka)sorozat fekvenyomás és 3 óriás sorozat ferde nyomással tolódzkodással és áthúzással.Azért gondolkodtam ezen mer ez a 4 gyakorlat (fekvenyomás, ferde nyomás, tolódz., pull over) a kedvencem, de mellre tökéletes nekem az alapismeretekbe írt 3x3 gyakorlat, nem kell több érzem.Szóval mindegyiket szeretném csinálni, vagy azt ajánlod h cserélgessek edzésenként? Sztem ezt fogod javasolni, ha így lesz azért leírod h az ötletem faszság e vagy nem?Köszi, és télleg nagy elismerés azért, amit csinálsz!!!
anonymous
Válasz
szerintem megcsinálhatod mind a négyet nyugodtan nincskőbe vésve semmi! (perzse majd jól megszivatod azokat akik 4 gépre várnak)
2007-07-13 22:55:13
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
44 pak. 
 / 4.7
 
13 890 Ft
0,5 lit. 
 / 4.7
 
4 190 Ft
%
300 gr. 
 / 4.4
20%   6 290 Ft  
5 030 Ft
1 kg 
 / 4.8
 
990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104377 fénykép található.
Superbody 2017, Budapest Kongresszusi Központ
Superbody 2017, Budapest Kongresszusi Központ
NAC World Championship 2010
NAC World Championship 2010
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Magyar Bajnokság 2001 - Rodé Péter 2.
Magyar Bajnokság 2001 - Rodé Péter 2.
A Mester itt járt!
A Mester itt járt!
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....