Logo

Hi A vádli egy nagyon rugalmas izomcsopo... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hi A vádli egy nagyon rugalmas izomcsopo...
Kérdés
Hi A vádli egy nagyon rugalmas izomcsoport,ezért nem fejlődik járás közbenn.Lassan , koncentráltan végzett gyakorlatokkal lehet fejleszteni őket,ha pedíg úgy végzed a gyakorlatot,mintha a mozdulatot egy pillanatra megszakítanád,akkor gyorsabban lesz látható eredménye üdvözlet
anonymous
Válasz
ez azért kurva nagy hülyeség barátom, mert a ruganyos léptű általában kövér emberek kurvára nem vádliznak a dinnye vádlijukkal, meg a biciklizéssel nagy vádlit szerzett emberkék sem. te kevered a szezont a fazonnal, pl. az achilles ín rugalmasságával, ami nem megfelelő vádlizásnál kikapcsolja a vádli munkáját! ez persze imind tapadástól, mind izomrosstípusttól függ, a lassú koncetrált gaykorlatvégézs meg ebben a sportban alap, úgyhogy ezt az információt kenheted a hajadra!
2007-07-17 00:01:36
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
30 pak. 
 / 4.8
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
120 tab. 
 / 4.7
 
5 790 Ft
%
6 kg 
 / 4.8
20%   29 980 Ft  
23 990 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
IFBB EB 2004
Elődöntők 75kg
Thomas Gerstner
IFBB EB 2004 Elődöntők 75kg Thomas Gerstner
Shawn Ray
Shawn Ray
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Kathi Béci bejelenti: újra body!
Kathi Béci bejelenti: újra body!
Pigniczki Csaba Natural World Qualifier Championship Canada 2004 Bantam Weight
Pigniczki Csaba Natural World Qualifier Championship Canada 2004 Bantam Weight
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....