Logo

Hello Bunny! Gondolom Jol esett ez a kis... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hello Bunny! Gondolom Jol esett ez a kis...
Kérdés
Hello Bunny! Gondolom Jol esett ez a kis pihi:). Én hetfön leugrok balcsira pár napot, de azon a héten nem edzek.a kérdés az lenne h érdemes erre az egy hétre is változtatni vmit a kaján? esetleg kevesebb ch vagy valami? jah és ha már itt tartok, én erőemelő lennék és az lenne a kérdésem, hogy ha nem nagyon akarok hinzni, de erösödni viszont egyertelmüen igen:) akkor kb mennyi cht egyek? fehérjét azt probalom nagyon magasan tartani (nem szamolom de minden nap lemegy másfél(darab,nem kilo:D ) csirkemell, reggel és este 10 tojás (csak 4 sárgája) edzes utan pro 360+szölöcukor, edzes elött 4 kapszula kreatin (kb2500g).az esetek 80%ban ezt tolom, nah egy szónak is száz a vége, mennyi ch-t egyek?:). Előre is köszi és minden jót!!
Silverback
Válasz
igazából pár napra én nem variálnék a kaján, ha ninc stét éppen akkor aztán főleg felsleges aggódni, akár félre is ehetsz, nem lesz probléma! nem tuodm héány kiló vagy ezért nem tudom menyi cht egyélk de az 5 az egy jó szám neked is! ha zsírosodsz, abból kel csökkenteni!
2007-07-27 12:31:49
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
30 pak. 
 / 4.8
 
5 990 Ft
120 tab. 
 / 4.6
5%   4 490 Ft  
4 265 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
5%   13 990 Ft  
13 290 Ft
%
1,8 kg 
 / 4.5
30%   19 890 Ft  
13 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104356 fénykép található.
Testépítő Magyar Bajnokság 1974
Testépítő Magyar Bajnokság 1974
Csepel: Strabag-Atel Kupa 2005
Németh Róbert
Csepel: Strabag-Atel Kupa 2005 Németh Róbert
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Parkoló Parádé 2.
Parkoló Parádé 2.
BB.Tv Episode #132
BB.Tv Episode #132
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....