Logo

Hello Bunny! Vasárnap hajnalban elájult... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hello Bunny! Vasárnap hajnalban elájult...
Kérdés
Hello Bunny! Vasárnap hajnalban elájultam. Édesanyám ragaszkodott hozzá, hogy elmenjünk orvoshoz, vettek tőlem vért. A májfunkcióm duplája a normálisnak, a vesefunkcióm is magas. Vashiányom van és megállapították, hogy sűrű a vérem. Elküldtek most mindenféle vizsgálatokra, de szerintem felesleges. Azt hiszem a hiba az étrendemben rejtőzik. Betartom a csirke, rizs, túró, zabpehely, tojás, pufirizs étrendet, de én marha nem ettem zöldséget. Egyáltalán. Multivitaminom sincs hónapok óta, nem nagyon van pénzem rá, de most beneveztem egy Vita-X-re, amiből napi 2 kapszulát tervezek bevenni. Ez hülyeség lenne? Multi-X-et nem tudok szedni, jód érzékeny vagyok, megkérdeztem a shopbuilderen, hogy a Multi-X-ben található kevés jódmennyiség okozhat-e allergiás reakciót, azt tanácsolták, hogy inkább vegyek Vita-X-et. Jól gondolom, hogy a zöldség és a multivitamin hiánya okozhatja a folyamatos hányingert, emésztési zavart, émelygést? Ehhez hozzá tartozik, hogy nagyon sok stressz ért mostanában, amit nem tudtam tökéletesen kezelni. Mit tanácsolsz? Pihenjek, hagyjam kicsit az edzést? Tudom, hogy idióta voltam, de hogy hozhatnám helyre?
Gyomorbaj
Válasz
Szerintem ez így mind együtt okozta a bajt, bár nem vagyok orvos, még kevésbé távgyógyász. Nekem akkor volt sűrű a vérem mikor nem ittam eleget egyébként. Pihenés, zöldségekben gazdag kímélő kaja, kieget hanyagold erre az időre. Előnyben kell részesíteni a zöld leveles ill. rostos zöldségeket. Csirke helyett ilyenkor a hal előnyösebb lehet. Probiotikumot is lehet szedni egyetlen kiegészítőként a bélflóra rendbetétele érdekében. És sok folyadék! Ha nem szűnnek a tünetek akkor rendes kivizsgálás kell viszont!
2008-08-01 11:13:57
team builder
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
1 kg 
 / 4.2
 
3 790 Ft
%
500 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft +1000 pont
500 gr. 
 / 4.5
 
3 790 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
WABBA World Championship 2010

Huszár Ernő
WABBA World Championship 2010 Huszár Ernő
IFBB Pro EB 2001 - Round 2
Downing, Sheridan, Anthony
IFBB Pro EB 2001 - Round 2 Downing, Sheridan, Anthony
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Interjú Miló Vikivel
Interjú Miló Vikivel
Horrorsztori a gépépítő mestertől
Horrorsztori a gépépítő mestertől
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....