Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

\"Szeva Bunny! Mit lehet azért tenni, ho... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

\"Szeva Bunny! Mit lehet azért tenni, ho...
Kérdés
\"Szeva Bunny! Mit lehet azért tenni, hogy 8, és ne 6 kockás legyen a has? Azt olvastam, hogy a maximális sprintek és pihentetőbb szakaszok váltogatásának hosszú távon nagyobb a hatása az anyagcserére mint az aerob edzésnek. Igaz ez? Érdemes esetleg a kettőt együtt csinálni?\" Sprintek nem okoznak izomvesztést, csak ha túl sokáig csinálok és/vagy nem eszel elég szénhidrátot. Esetleg akkor, ha a kelleténél többet edzel súlyzóval, és nem tudsz regenerálódni az edzésre. (Azért nem kell ész nélkül szaladgálni!)
anonymous
Válasz
a baj az egyzserű gondolkodásból van mindig. "a sprtint izomvesztést okoz" meg ilyesmi. meg kéne éteni hogy ez komplex dolog! a pöcsverés is okozhat izomvezstést ha nem elég a kaja!
2008-08-18 08:38:34
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
500 gr. 
 / 4.8
 
3 990 Ft
%
4 kg 
 / 4.1
19%   15 990 Ft  
12 990 Ft
90 kap. 
 / 4.6
 
1 815 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Powerlifting
Schulteisz Gábor
Powerlifting Schulteisz Gábor
Brutal Challenge Döntő 2012
Brutal Challenge Döntő 2012
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Lovat rúgunk!
Lovat rúgunk!
Köredzés 1.
Köredzés 1.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....