Logo

\"Szeva Bunny! Mit lehet azért tenni, ho... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

\"Szeva Bunny! Mit lehet azért tenni, ho...
Kérdés
\"Szeva Bunny! Mit lehet azért tenni, hogy 8, és ne 6 kockás legyen a has? Azt olvastam, hogy a maximális sprintek és pihentetőbb szakaszok váltogatásának hosszú távon nagyobb a hatása az anyagcserére mint az aerob edzésnek. Igaz ez? Érdemes esetleg a kettőt együtt csinálni?\" Sprintek nem okoznak izomvesztést, csak ha túl sokáig csinálok és/vagy nem eszel elég szénhidrátot. Esetleg akkor, ha a kelleténél többet edzel súlyzóval, és nem tudsz regenerálódni az edzésre. (Azért nem kell ész nélkül szaladgálni!)
anonymous
Válasz
a baj az egyzserű gondolkodásból van mindig. "a sprtint izomvesztést okoz" meg ilyesmi. meg kéne éteni hogy ez komplex dolog! a pöcsverés is okozhat izomvezstést ha nem elég a kaja!
2008-08-18 08:38:34
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
60 kap. 
 / 4.9
20%   3 990 Ft  
3 190 Ft
100 kap. 
 / 4.8
 
3 190 Ft
%
szett 
 / 5.0
32%   9 270 Ft  
6 340 Ft
2 kg 
 / 4.8
20%   2 490 Ft  
1 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Herkules Kupa 2007
Herkules Kupa 2007
IFBB EB 2004
Elődöntők 87,5kg
Deividas Grinskin
IFBB EB 2004 Elődöntők 87,5kg Deividas Grinskin
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Diétás madártej fehérjedúsan - Body.Builder Gasztro Rovat 32. rész
Diétás madártej fehérjedúsan - Body.Builder Gasztro Rovat 32. rész
Nick Árpád a felhúzásról
Nick Árpád a felhúzásról
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....