Logo

Szia bunny! 13 éves vagyok, 50kg-val ny | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia bunny! 13 éves vagyok, 50kg-val ny
Kérdés
Szia bunny! 13 éves vagyok, 50kg-val nyomok fekve, 60kg-val guggolok és a kérdésem az lenne hogy ilyen fiatalon ezek a súlyok gátolják a növekedést?
anonymous
Válasz
Egyáltalán nem törvényszerű hogy megállítja növekedést , de jobb félni, mint megijedni! Ebben a korban , jobb elkerülni azokat a gyakorlatokat, amelyek a gerincet függőleges irányban terhelik, pl.: Guggolás, felhúzás , nyakmögül nyomás stb... A többi gyakorlatnál is jobb ha kerülöd a nagy súllyal és alacsony ismétlésszámmal végzett edzéseket.
2008-08-20 02:12:54
team builder
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Boyd Hall
Boyd Hall
Szlovákia-Magyarország 2005 Szeged
Vass Béla
Szlovákia-Magyarország 2005 Szeged Vass Béla
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Scitec Raw Miskolc
Scitec Raw Miskolc
BB.Tv Episode #36.
BB.Tv Episode #36.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....