Logo

Hi Bunny! A véleményedre lennék kiváncsi... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hi Bunny! A véleményedre lennék kiváncsi...
Kérdés
Hi Bunny! A véleményedre lennék kiváncsi:ital:csak mentes ásványvíz étkezés: reggel zabpehely mézzel 100%whey professional egy kanál, 2tojás fehérje 500mg C vitamin 500mg Ca majd kaja után 1kg csirkét sütök meg +rizs négy étkezésre lebontva este 7után mar csak salátával a csirke, edzés napon 4turmix turmixonként 2mérő kanál, pihenőnap 2turmix,a fehérje mellé plusz Attack napi kétszer éhgyomor és edzés elött.Néha a csirke helyett tonhal, vagy fogas roston, főtt tészta. Heti négy edzésem van hétfő kedd, csüt péntek. Egy izomcsoportot hetente kétszer edzek meg izomcsoportonként 3-4 gyakorlat 4X10ismétléssel.üdv
peti
Válasz
tökéletes, mi a kérdés?
2008-08-26 14:55:06
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
4 kg 
 / 4.5
 
12 340 Ft
%
500 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft +1000 pont
4 kg 
 / 4.1
9%   13 190 Ft  
11 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Az Év Testépítője 2008 Díjátadó
Az Év Testépítője 2008 Díjátadó
WABBA VB 2011
WABBA VB 2011
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
2014: Nick Árpád visszatér!
2014: Nick Árpád visszatér!
MuscleWorld 1.
MuscleWorld 1.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....