Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Hi Bunny! A véleményedre lennék kiváncsi... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hi Bunny! A véleményedre lennék kiváncsi...
Kérdés
Hi Bunny! A véleményedre lennék kiváncsi:ital:csak mentes ásványvíz étkezés: reggel zabpehely mézzel 100%whey professional egy kanál, 2tojás fehérje 500mg C vitamin 500mg Ca majd kaja után 1kg csirkét sütök meg +rizs négy étkezésre lebontva este 7után mar csak salátával a csirke, edzés napon 4turmix turmixonként 2mérő kanál, pihenőnap 2turmix,a fehérje mellé plusz Attack napi kétszer éhgyomor és edzés elött.Néha a csirke helyett tonhal, vagy fogas roston, főtt tészta. Heti négy edzésem van hétfő kedd, csüt péntek. Egy izomcsoportot hetente kétszer edzek meg izomcsoportonként 3-4 gyakorlat 4X10ismétléssel.üdv
peti
Válasz
tökéletes, mi a kérdés?
2008-08-26 14:55:06
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
17%   29 980 Ft  
24 990 Ft
100 tab. 
 / 4.8
 
2 990 Ft
100 tab. 
 / 4.7
 
3 890 Ft
szett 
 / 5.0
16%   9 770 Ft  
8 170 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
V. INBA Naturál Testépítő Nemzeti Bajnokság
Superbody 2010
Superbody 2010
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Oláh Vivien Amerikába megy!
Oláh Vivien Amerikába megy!
Teljes kiőrlésű palacsinta - Body.Builder Gasztro Rovat 1. rész
Teljes kiőrlésű palacsinta - Body.Builder Gasztro Rovat 1. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....