Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Köszönöm a gyors választ! Reggelente am... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Köszönöm a gyors választ! Reggelente am...
Kérdés
Köszönöm a gyors választ! Reggelente amúgyse nagyon tudom, hol vagyok, nem még, hogy mit eszek... :) Bunny, említetted, hogy edzés után tilos az aerob. Ezt úgy érted, hogy közvetlenül...? Mert általában este tudok aerobozni, az edzés után, de nem közvetlenül, hanem vacsora után. Akkor viszont meglehetősen jól esik, emésztési szempontból. Ez kábé 3/4 órával esik edzés utánra. Így megfelelő, vagy többet kellene várnom vele? Köszönettel.
Darált Kex Tamás
Válasz
nem, nem edzés után tilos hanem edzés ELŐTT! utána sem a legjobb, de ha muszáj, kénytelen vagy. elméletileg kaja után se jó, mert alacsony inzulinszintél - éhgyomor- alegjobb, tehját az emésztési idő leteltével. de h ez gond, jó igy is ahoygc sinálod, bár ilyet mág nem halottam hogy valakinek így jól esik!
2008-08-27 20:22:00
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
4 kg 
 / 4.8
 
23 990 Ft
0,5 kg 
 / 4.7
 
4 990 Ft
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
%
1000 gr. 
 / 4.8
20%   5 990 Ft  
4 790 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2010
Superbody 2010
INBA Grand Prix 2018, Pécs
INBA Grand Prix 2018, Pécs
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Kamionhúzó OB 2014
Kamionhúzó OB 2014
Edzés Arnolddal
Edzés Arnolddal
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....