Logo

Köszönöm a gyors választ! Reggelente am... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Köszönöm a gyors választ! Reggelente am...
Kérdés
Köszönöm a gyors választ! Reggelente amúgyse nagyon tudom, hol vagyok, nem még, hogy mit eszek... :) Bunny, említetted, hogy edzés után tilos az aerob. Ezt úgy érted, hogy közvetlenül...? Mert általában este tudok aerobozni, az edzés után, de nem közvetlenül, hanem vacsora után. Akkor viszont meglehetősen jól esik, emésztési szempontból. Ez kábé 3/4 órával esik edzés utánra. Így megfelelő, vagy többet kellene várnom vele? Köszönettel.
Darált Kex Tamás
Válasz
nem, nem edzés után tilos hanem edzés ELŐTT! utána sem a legjobb, de ha muszáj, kénytelen vagy. elméletileg kaja után se jó, mert alacsony inzulinszintél - éhgyomor- alegjobb, tehját az emésztési idő leteltével. de h ez gond, jó igy is ahoygc sinálod, bár ilyet mág nem halottam hogy valakinek így jól esik!
2008-08-27 20:22:00
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
300 gr. 
 / 4.2
13%   5 190 Ft  
4 490 Ft
1 kg 
 / 4.6
 
6 925 Ft
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
Új!
300 gr. 
 / 4.5
Új!  
5 690 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Superbody 2012
Kompos Szabolcs, Horváth Ottó, Páli Gábor, Demtsa András
Superbody 2012 Kompos Szabolcs, Horváth Ottó, Páli Gábor, Demtsa András
Oláh József - testépítő szamuráj
Fájdalomtűrés
Oláh József - testépítő szamuráj Fájdalomtűrés
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #127
BB.Tv Episode #127
Combnyújtás 1.
Combnyújtás 1.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....