Logo

Szia!3 év tömegnövelő edzés után elhatár... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia!3 év tömegnövelő edzés után elhatár...
Kérdés
Szia!3 év tömegnövelő edzés után elhatároztam,hogy tiszta szálka szeretnék lenni változtattam étrendemen és szálkásító edzést végeztem ennek eredménye eddig 15 kg súlycsökkenés lett!Még mindig nem érzem úgy,hogy elég szálkás lennék a derekamon van még zsír és a hasam lassan kockásodik!A karom centit esett össze nem tudom folytassam-e még a zsírégetés vagy fejezzem be!Lehetséges,hogy tömeget növelek de egyben zsírt is égetek egy napon belül?Pl.edzésemet hasazással kezdem meg derék gyakorlatokkal zsírégető szedésével utánna viszont tömeget növelek 3*6-os szériákkal meg fehérjével?elég zavart ez a levél,de próbálj erre választ adni.Köszönöm
Sasha
Válasz
zavart, de totál hülyésget csinálsz az azért lejön! alapismeretek az luxus szokás szerint! de van egy jó ötletem: majd fizetni kel érte, és ugyanugy nem válszolok annak aki nem olvasta el!
2008-08-28 23:17:02
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
85 gr. 
 / 4.7
8%   490 Ft  
450 Ft
%
60 kap. 
 / 4.9
20%   3 990 Ft  
3 190 Ft
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
%
60 tab. 
 / 4.6
18%   4 490 Ft  
3 690 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Gárgyán Rita
Gárgyán Rita
Strongestman IIo.OB
Tatabánya 2005.4.9.
Papp Gyula
Strongestman IIo.OB Tatabánya 2005.4.9. Papp Gyula
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Body Fit Open - 3. rész
Body Fit Open - 3. rész
BB.Tv Episode #15.
BB.Tv Episode #15.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....