Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

szia.alapismeretkben az étrendnél olvast... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

szia.alapismeretkben az étrendnél olvast...
Kérdés
szia.alapismeretkben az étrendnél olvastam egy kb 80 kilós ember minta étrendjét... és ugy ebben összesen 500g vagyis fél kiló hús volt egy nap elosztva. hát én 80 kilós vagyok de fél kiló csirkét egy gyengébb ebédnél eszek meg. ha igazán éhes vagyok akkor 1 kiló csirke egy ebédre elfogy.de ha ilyen 100 g os adagokat eszek akkor kibaszott éhes vagyok egész nap. akkor az lehet hogy nálam emelni kéne ezt az egészet jóval? nme is értem hogy lehet iylen keveset enni:S előre is köszi
anoni
Válasz
lehet. minél többet tudsz enni annál jobb. feltéve ha nem sütve méred a csirkét, mint az agykombájnok a zseniképzőből. én azért megnézném azt az egy kiló csirkét 80 kilósan hogy a picsába eszed meg egy étkezésre főleg ha van még négy ilyen étkezés aznap!
2008-08-29 23:53:27
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
3,08 kg 
 / 4.9
5%   17 990 Ft  
17 090 Ft
1 lit. 
 / 4.7
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
%
1,904 kg 
 / 4.3
11%   18 900 Ft  
16 890 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Topola Kupa 2009
Topola Kupa 2009
WABBA World Championship 2010
WABBA World Championship 2010
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Testépítő Egyetem Esztergom 3. rész
Testépítő Egyetem Esztergom 3. rész
BB.Tv Episode #50.
BB.Tv Episode #50.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....