Logo

Sziasztok! Az lenne a kérdésem, hogy am... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Sziasztok! Az lenne a kérdésem, hogy am...
Kérdés
Sziasztok! Az lenne a kérdésem, hogy amennyiben egy kar-napon csinálok bicepsz-tricepszre 3-3 gyakorlatot, 5x10-es ismétlésszámmal, és a súlyt úgy választom meg, hogy pontosan tudjam végrehajtani a gyakorlatokat, az utolsó ismétléseket is, akkor ugye nem csinálok hülyeséget? Persze nem szakadok szét tőle, meg is tudok csinálni mégegy edzést a héten, viszont így esik jól, és biztonságban érzem magam a sérülésektől. A fejlődéssel nincs gond. Szóval...? Köszönöm előre is!
Tamás
Válasz
ha a fejlődéssel nincs gond, akkor nincs kérdés!
2008-08-31 13:08:46
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
90 tab. 
 / 4.9
5%   2 390 Ft  
2 270 Ft
30 gr. 
 / 4.8
5%   300 Ft  
285 Ft
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
1 kg 
 / 4.2
 
3 790 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Eddie Robinson
Eddie Robinson
Superbody 2008Polyák István
Superbody 2008Polyák István
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
MuscleWorld 2. - Trailer 1.
MuscleWorld 2. - Trailer 1.
Kinizsi Sportcentrum Területi Testépítő Bajnokság
Kinizsi Sportcentrum Területi Testépítő Bajnokság
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....