Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! Étkezéssel kapcsolatban l... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Étkezéssel kapcsolatban l...
Kérdés
Szia Bunny! Étkezéssel kapcsolatban lenne egy kérdésem. A napi fehérje szükségletem 200g. Ezt a fehérje adagot tisztán állati eredetű fehérjékből kell fedezni, vagy beleszámít a napi zabpehely és a rizs fogyasztás fehérjéje is ? PL: 1 nap 400g rizst és 125g zabpelyhet eszem. Ezek együttes fehérje tartalma a BB kalkulátor szerint 50g. Nem mindegy, hogy ezen kívül még 150, vagy 200g fehérje kell még csirkemellből és protein porból. Válaszodat előre is köszönöm. Üdv, Traky
Traky
Válasz
én nem számlom bele a növényi fehérjé, célszerű ezt a 200g csak állati eredetűből számolni!
2009-05-25 19:39:32
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
MD Kupa 2007 Kistelek
Nehézsúly:+85kg
Jenei István, Dudás Antal
MD Kupa 2007 Kistelek Nehézsúly:+85kg Jenei István, Dudás Antal
Roy L. Ponder
Roy L. Ponder
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #2.
BB.Tv Episode #2.
BB.Tv Episode #30.
BB.Tv Episode #30.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....