Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

udvozletem tisztelt szakérto...19 éves v... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

udvozletem tisztelt szakérto...19 éves v...
Kérdés
udvozletem tisztelt szakérto...19 éves vagyok,kibasztak melobol...szoval a helyzet az, hogy a szuleimen élek..akik nem igazán támogatják a napi 1kg csirke- rizs kajalasomat...egy honapja kezdtem dietat..fogyni szeretnék...100kg -rol indultam..most -4kgnal tartok...a gondom az lenne,h : ha joltudom akkor 200g fehérjére lenne szukségem...de ezt en semmiképp nemtudom bevinni kajábol...tápkiegre meg nincs pénzem..sajnos ez van...a kerdésem az,h : ha fel vinném egy kicsit a ch-t,akkor ezzel tudnam e valami szinten mérsékelni,az izomvesztést?mivel fehérje nelkul izom is jobban roncsolodik....remelem nem kerdeztem hulyeséget és nem raboltam feleslegesen az idot..valaszodat koszi...
ghostrobo
Válasz
maga a tiszta étkezés már sokat segít abban, hogy a teskompoziciód pozotivan változzon. magyarul lehet szírt veszteni egy bizonyos hatátig akkor is, ha relatív sok a ch. vannak versenyzők akik iszonyat sok ch-val diétáznak. ennél jobbat nem tudsz tenni, mint amit már kitaláltál! a lényeg: tiszta kaja!
2009-05-29 17:17:03
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2007
Gottlócz Zsuzsa
Superbody 2007 Gottlócz Zsuzsa
WABBA World Championship 2009
Body Fitness
Baroncini Alan
WABBA World Championship 2009 Body Fitness Baroncini Alan
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Mi a szték?
Mi a szték?
SCITEC TESZT 2008 3.rész: Széri-Varga Zoltán
SCITEC TESZT 2008 3.rész: Széri-Varga Zoltán
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....