Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Hali Bunny! Találtam egy cikket miszerin... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hali Bunny! Találtam egy cikket miszerin...
Kérdés
Hali Bunny! Találtam egy cikket miszerint a nyers tojásfehérjéből 35%-al rosszabb a fehérje felszívódás, mint ha megsütnéd vagy megfőznéd. (gondolom ebbe a capriovus is beletartozik). Első nekifutásra én is csak amolyan fogyatékmagazinos információnak tekintettem, de aztán guglin utánanézve a forrásnak úgy tűnik, hogy ez talán tényleg nem akkora hülyeség. Meg így belegondolva az összes komolyabb amerikai testépítő akiről én tudok megsüti a fehérjét pedig ott is többen capriovus szerű (ott Eggology a legnépszerűbb asszem)előrekészített tojásfehérjét tolnak. Tudom, hogy te nyersen iszod csak azt nem, hogy azért-e, mert nem szeretsz vele szarakodni, vagy leszarod, vagy szerinted ez hülyeség. Véletlenül se vedd okoskodásnak csak kíváncsi vagyok a véleményedre. forrás: (Evenepoel P, Claus D, Geypens B, Hiele M, Geboes K, Rutgeerts P, Ghoos Y.: Amount and fate of egg protein escaping assimilation in the small intestine of humans. Am J Physiol. 1999 Nov;277(5 Pt 1):G935-43)
Octopus
Válasz
én konkrétan a tojásfehérjét nyilván nyersen a szalmonella miat nem eszem meg, a fehérjelét pedig azért nem sütöm meg mert sütve gusztustalan. azért örülök akérdésednek mert eddig a sok debil azon aggódott hogy jajj, ha megsütöm tönkremegy a fehérje, most végre van valaki aki azon aggódik hogy nyerseny nem jó. a tojásfehérjét nem tejsavó izolátumnak foygtsjuk, ha érted mire célzok!
2009-05-29 17:25:21
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Leo Ingram
Leo Ingram
Superbody 2004, TO
Fekete Balázs, Timm Roland, Ernszt Tibor
Superbody 2004, TO Fekete Balázs, Timm Roland, Ernszt Tibor
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Superbody 2013 open 1
Superbody 2013 open 1
Scitec Muscle Beach belsőség
Scitec Muscle Beach belsőség
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....