Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia bunny! Haverommal azon gondolkodun... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia bunny! Haverommal azon gondolkodun...
Kérdés
Szia bunny! Haverommal azon gondolkodunk, hogy le kellene futni egy maratont. Izommegtartás szempontjából gondolom ez óriási baromság, hiszen több órán keresztül végzünk aerob tevékenységet. Mit kellene tenni, enni, a verseny előtt, közben, után, hogy a lehető legkevesebb izmot veszítsük? köszi a választ, már elvonási tüneteim voltak ebben a pár napban amíg nem volt neted:D
anonymous
Válasz
ez óriási baromság izommegtartés szempkntjából - de ezt kin nem szarja le, ha emellett egy kimagasló telejsítmény? a szisztéma ugyanaz mint súlyzós edzésnél, legalábbis majdnem: lassú ch, de nem egy órával előtte hanem több, sőt egész nap folyamatosan kezdés előtt 2-3 óráig. utána vitargos tötlés. nagyon fontos hogy ne legyél dehidrált!
2009-08-13 17:44:38
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
0,5 kg 
 / 4.7
 
4 990 Ft
90 tab. 
 / 5.0
 
1 590 Ft
%
6 kg 
 / 4.8
17%   29 980 Ft  
24 990 Ft
85 gr. 
 / 4.7
 
490 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Craig Titus
Craig Titus
BSN Magyar Kupa 2007
Ronnie Coleman - guest pose
BSN Magyar Kupa 2007 Ronnie Coleman - guest pose
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Tisza Kupa 2001 - Lantos Johnny
Tisza Kupa 2001 - Lantos Johnny
BB.Tv Episode #90
BB.Tv Episode #90
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....