Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny. Hogy telet a nyaralas??? Rem... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny. Hogy telet a nyaralas??? Rem...
Kérdés
Szia Bunny. Hogy telet a nyaralas??? Remelem minden rendben volt. Lenne egy nagyon fontos kerdesem. Kb 3-4hete elol jott egy olyan dolog ami szamomra eleg furcsa. Szoval tomegelek amit szedttem v35 kreatin l-glutamin es a vitaminok,kaja rizs,csirke,zoldseg,zab. A gond az hogy mikor meg ebredek es betolom a zabot aztan kicsit kesobb ugy veszem a levegot mint aki el van hizval egyszeruen olyan melyen veszem a levegot hogy neha mar szuru fajdalom van a bordaim kozott es a hasamban is. Es kurva furcsan erzem igy magam mert mindenki kerdezi hogy beteg vagy????? Es mikor kaja eri a szamat a torkom ugy kapar es kohogok. Es akkor meg a napi rizs csirke sehol sincs.. Talan a mennyiseg sok??? 86kilo vagyok szenhidrat az 5g/tskg a feherje pedig 2.5g/tskg Es a rizst az mar felere vissza kellet vannem mert szinte mert levegot alig kaptam. Sajna nem tudom mit kene tenni. Ja a napi viz az meg van 4-5liter is. Ez nagyon fontos lenne mester szamomra. Lehet egy jo dieta kene???? Mert meg szeretnek majd egy jumbo kurat csinalni de igy nem merek neki fogni nehogy karba menjen. Kicsit aggodok ez miatt. Remelem lesz idod valaszolni es tudsz nekem segiteni. Elore is koszi mester. Jo hogy ujra kozottunk vagy. Minden jot kivanok nektek.
Tavkapcs
Válasz
valószínűleg nem jól emészted a zabot, hagyd el egy darabig!
2009-08-31 11:11:49
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Austria Kupa 2003
Peter Mohr, Berkes László
Austria Kupa 2003 Peter Mohr, Berkes László
FIBO 1999 - Essen
FIBO 1999 - Essen
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Esti étkezés alternatívák
Esti étkezés alternatívák
Mit használ Kathi Béla és mit nem?
Mit használ Kathi Béla és mit nem?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....