Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Cso Bunny!na szoval az van, hogy kb év e... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Cso Bunny!na szoval az van, hogy kb év e...
Kérdés
Cso Bunny!na szoval az van, hogy kb év elején meghúztam rendesen a jobb vállamat, vagy nemtudom milett vele, mert terembe aztmondták hogy nyakhoz kell a fekvenyomásnál a rudat leengedni, hát én igy is csináltam, és olyan szinten kinyirodott ott a vállam hogy majdbe szartam...aztán szedtem cápaporcot, közbe rendesen edzettem, reméltem majd elmúlik, de nem igy lett, csak aztvettem észre hogy enyhült a fájdalom, és volt egy edzés ahol simán ment is a fekvenyomás,minimális nagyon pici fájdalommal...aztán már csöppet idegesitett hogy nembirok normálisan mellezni... stb...és igy március 31-tol kihagytam 4 hetet, azóta is csak lábazok heti kétszer...szedtem multi-x-et... de semmit nemhasznált, a vállam még most is ugyanugy fáj,a sima fekvenyomástól is, nem nyakhoz engedve, mégha csak simán mozgatom a karom, akkor is érzem azt a pontot, ahol mindig belenyilal a fájdalom... most vettem megint multi-x-et meg cápaporcot, amugy nagyon televan már vele a tököm, hogy már 6 hónapja lof*szt nemkapott a mellem... nagyon feltud b*szni idegileg... merthátugye a terembe igymondták igy kell csinálni, én meg hülye fejemmel igy is csináltam, annak ellenére hogy fájt... amugy már voltam, nagyobb városba mint enyém ortopédnál, adott idopontot 12:15-re... na várjá, elmentünk pontosan akkorra... aztán vártunk egy órát, és még kise jött a novérke hogy beszedje a papirjaimat... és még ottvolt 1O öregember, akik már 2-3 órája várnak, és még fizettek is azért hogy hamarabb behívják oket, há milyen világ van má more??? aztán hazamentünk. 2009.09.22-t irunk ma és még mindig fáj... na elmesélem hogy azóta mivolt, voltam sebésznél a városomba, aztmondta részleges izomszakadás, ezt abból állapitotta meg hogy megnyomkotta, aztán mondtam hogy hol fáj és hogy hol nem fáj... aztán kaptam szurit, aztán aztmondta hogy mennyek vissza köv. héten. visszamentem aztmondta hogy jövohéten kapok megint szurit, kaptam is, aztán kaptam mégegyet, aztán mondta hogy mennyek le edzeni és aztán mondjam meg hogy mennyire fájt stb mivolt... lementem edzeni, persze fájt mint az állat, nyomtam párat ruddal, már annál éreztem hogy a izom kattog vagy mi a retek... de ez mindig is igyvolt ... az izom kattogott vagy mi, nemtudom pontosan leirni, olyan érzés hogy engedem le a rudat, aztán érzem hogy picit fáj, mégjobban fáj aztán legjobban... ott vége is és már nemfáj, (ekkor persze leglent a rud) aztán amikor nyomom ki ismét ugyanigy fáj... a mai napig, pedig 6 hónapja probáltam utoljára... oké... lehet hogy izomszakadás is volt, de az ebbbol fakadt, tehát szerintem ez az oka hogy igy átkattan vagy nemistudom hogymondjam...nagyon szar...tehát nem egy olyan fájdalom hogy jaj fáj picit, hanem ottvan egy pont ami sosem tunik el és azon az egy ponton mindig fáj amikor átmegyek rajta... aztán aztmondta az orvos arra hogy még mindig fáj hogy mennyek el MRI-re ami ugye mágneses rezonancia... elmentem, persze erre kellett várnom 3-4 hónapot... elmentem rá, aztán most megjött az eredmény hogy semmi baja a vállamnak, de még midnig ugyanaz a problémám, csak most nemfáj még a vállizmom annyira mint fájt, de ha ismét edzenék rá akkor ismét elérném azt a pontot, és attol fájna megint... aztán mondtam orvosnak hogy még mindig fáj,... nemmondott rá semmit, aztmondta hogy gyurhatok ...és igy elküldött... szoval az a véleményem hogy nemtudja mi a bajom igy leszar... ja és még azt is érzem a vállamba hogy marha gyenge, ez gondolom a részleges izomszakadás miatt van. most éppen rehabilitácios edzéseket végzet nagyon minimális sullyal. de még igy is érzem azt a pontot, meg azt is érzem hogy kurvahamar elfárad a vállam mint a másik az egészséges... szoval ilyen nemmindennapi problémám lenne. és igy feléd fordulok. nemadom fel ezt a sportot.azóta már voltam masszőrnél is aki egy óráért 16 eurót elkér, mégcsak fél órára voltam eccer az 8 euro volt. és ő mondott egy olyan okosságot hogy túl van terhelve az inam és ezért van ,,beakadva,, ugymond beakadva hogy amikro engem a sulyt vlmi átugrik a vállamba , gondolom az az inam lesz. szurkált bele tűket meg forgatta kezem ilyenek. aztán mondta hogy abszolut nem edzhetek max uszás meleg vizbe vagy futás. kérlek irjál vlmi véleményt hogy szerinted mi a fasz.. vagy bármi okosságot. ja és bocsi hogy ilyen sokat irtam.. elore is köszi .RESPECT!!! már eccer irtam amugy, nemtudom hogy meg e kaptad, nagyon fontos lenne. köszi!!!
anonymous
Válasz
nézd: a hülye te vagy! az a szerencséd, hogy nem azt mondták hogy fekvenyomáshoz a rudat a seggedbe kell dugni és sikítozni hogy "mocskos kis hímribanc vagyok!" most már baszhatod a cápaporcot. egyet tehetsz: megtanulsz nomrálisan feklvenyomni és elkezded NAGYON kis súllyal, lassú 3-4 másodperces negatív szakasszal. ha ennál is fáj akkor használj más gyakorlatot. masszás, gyógyfürdő stb ezerrel mehet, de a legfőbb pont hogy két dolgot tanulj meg: 1. edzeni, 2. nem hallgatni fogytékosokra!
2009-10-30 18:09:51
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Scitec Muscle Fest 2007
Antonio Furiæ, Nikola Demo
Scitec Muscle Fest 2007 Antonio Furiæ, Nikola Demo
MLO Olimpia 21 év alatt, -70kg
MLO Olimpia 21 év alatt, -70kg
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Red Rock Reality 37.
Red Rock Reality 37.
BB.Tv Episode #115
BB.Tv Episode #115
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....