Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szevasz Bunny. Szerinted, mitől van az, ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szevasz Bunny. Szerinted, mitől van az, ...
Kérdés
Szevasz Bunny. Szerinted, mitől van az, hogy edzés közben a sorozatok közti szünetekben ilyen böfögő rohamok jönnek rám. Tehát mindig kitolódik a pihenőidő, mert elkezdek böfögni és amég nem tudok egy olyan igazán mélyről jövőt produkálni (mint pl. kólaivás után) addig nem megy tovább. És ez elég gyakori. Szinte az egész edzésen a pihenőidőket végig böfögöm :) Van valami tipped? Köszi
Válasz
nos ez igen érdekes kérdés. arra gondolok, hogy a légzéstechnikád nem jó, vagy valami oknál fogva túl sok levegtőt szívsz be a gyakorlatok közben. hülyén hangzik, de ha túl sok levegő kerül a gyomorba, böfögés vagy fingás lesz belőle (a szánsavas szarok abszolúte gázokat termelnek a gykmorban, ezért böfögünk, nem azért mert parazstok vagyunk.) lehet hogy szájon át lélegzel be és "félrenyeled"a levegőt. próbálj nagyon koncetrálni az orr légzéste!
2009-11-18 10:11:21
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
4 kg 
 / 4.8
 
23 990 Ft
300 gr. 
 / 4.4
 
6 290 Ft
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
%
4 kg 
 / 4.1
19%   15 990 Ft  
12 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Bob Paris
Bob Paris
Topola Kupa 2009
Topola Kupa 2009
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #137
BB.Tv Episode #137
Milyen egy erőemelő edzőtábor?
Milyen egy erőemelő edzőtábor?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....