Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! 3 kérdésem lenne: 1. Olvas... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! 3 kérdésem lenne: 1. Olvas...
Kérdés
Szia Bunny! 3 kérdésem lenne: 1. Olvastam kar és vádli 3D edzésterveket, amik középtartományú+nyújtó+összehúzó gyakorlatokból állnak. Ilyen gyakorlatokat szeretnék kérdezni vállra és hátra. 2. A hátizomom felső része, magyarul a csuklyám elég gyengus: mit ajánlanál vállvonogatás helyett/mellett. A szakítás úgy tudom jó, de elég összetett gyakorlat, valami kiválthatja? 3. A kreatin+tejsavó jobb növekedést biztosít, de csak kúrában, vagy az is jó, ha edzés után CH+tejsavó+ X g kreatin? Előre is kösz, jó az oldal
kluivert
Válasz
2010-06-21 22:54:14
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
-29%
300 kap. 
 / 4.9
2,27 kg 
 / 4.6
60 kap. 
 / 4.1
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
IFBB EB 2004
Elődöntő 95kg
Gaszt Ákos
IFBB EB 2004 Elődöntő 95kg Gaszt Ákos
Superbody 2014
Superbody 2014
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Molnár Peti megint nyert?
Molnár Peti megint nyert?
Hogyan lábazzunk Kaposváron?
Hogyan lábazzunk Kaposváron?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....