Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! Ugyan nem testépítek, csak a... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Ugyan nem testépítek, csak a...
Kérdés
Szia Bunny! Ugyan nem testépítek, csak aerobic-futás kombót nyomok, de sanszos, h ezt a kérdést a női oldalakon hiába teszem fel, ezért hozzád fordulok. A kérdésem annyi lenne, hogy ha 5-6 napig nagyon alacsony, 30 g ch-t toltam, kb 120-130 g fehérje mellett (a miértre nem térnék ki, de azt hiszem, ilyet többet nem csinálok), és a köv napon 300 g ch-t, akkor utána visszaállhatok-e a napi 150 g körüli ch bevitelre (kb ennyi volt korábban is, fehérje marad), vagy szükség van vmiféle fokozatosságra? 169 cm/56 kg. Bocs, ha vmi nagy evidenciára kérdeztem rá, válaszodat előre is köszönöm.
maris
Válasz
2010-06-21 22:54:27
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
4 kg 
 / 4.1
9%   13 190 Ft  
11 990 Ft
%
6 kg 
 / 4.8
17%   29 980 Ft  
24 990 Ft
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2011
Superbody 2011
Bodysport Kupa 2010
Bodysport Kupa 2010
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #127
BB.Tv Episode #127
HSMA Bothúzó OB 2017 Kiss Tibivel, aki a világ legjobb műsorvezetője
HSMA Bothúzó OB 2017 Kiss Tibivel, aki a világ legjobb műsorvezetője
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....