Logo

Szia! Grat az eddigi munkátokért. Egy ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia! Grat az eddigi munkátokért. Egy ...
Kérdés
Szia! Grat az eddigi munkátokért. Egy csomó kérdésem lenne , de majd szépen sorba. 1.kérdés: A bal bicepszem jobban fejlődik mint a jobb, legalábbis én úgy érzem, a jobbon inkább az alkarom durran be:S, próbáltam mindent, néztem tükörbe, ugyanúgy csinálom mint a ballal, csak a bicepszre koncetrálok. Nefoglalkozzak vele majd egyforma lessz később? 2.kérdés: Vállamat akarom szélesíteni, meg pesze hátat. Nincs időm terembe menni, itthon van egy fekvepadom, két 15kg-os egykezes, egy egyenesrúd, meg persze kb. 100kg súly. Kétkezes-egykezes evezés, nyak mögül nyomás, oldalemelés. Jó ez hát-váll edzésnek?Szerdán ezt szoktam csinálni. Válaszod előre is köszi.
szepsy
Válasz
2010-06-25 12:22:54
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
100 g.k. 
 / 4.8
5%   3 190 Ft  
3 030 Ft
30 pak. 
 / 4.8
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
%
60 kap. 
 / 4.9
20%   3 990 Ft  
3 190 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Tisza Kupa 2002
Fitness Forma -167cm
Mellár, Németh, Pechova
Tisza Kupa 2002 Fitness Forma -167cm Mellár, Németh, Pechova
IFBB EB 2004
Elődöntők 87,5kg
Vékony Zoltán
IFBB EB 2004 Elődöntők 87,5kg Vékony Zoltán
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Milyen egy erőemelő edzőtábor?
Milyen egy erőemelő edzőtábor?
BB.Tv Episode #80.
BB.Tv Episode #80.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....