Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! A történet kb 5 éve kezdő... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! A történet kb 5 éve kezdő...
Kérdés
Szia Bunny! A történet kb 5 éve kezdődött. Heti 3x jártam konditerembe mindig 2 órát, aztán mikor hazaértem az edzésből akkor is nyomogattam még fekve, nem kíméltem az izomzatomat. 2 hetet ki kellett hagynom 1 influenzabetegség miatt, és mikor visszatértem volna az edzéshez azt tapasztaltam, hogy az alkaromban iszonyatos fájdalmat érzek bármilyen terhelést követően, főként az inaknál ( jobb és bal karnál egyaránt ). Bizonyos monoton mozgásoknál (pl. gépelés ) nyilaló érzés ütött bele állandó jelleggel. Jártam vagy 4-5 féle orvosnál egyik se mondott kielégítőt. A sportorvos azt tanácsolta hogy kezdjem újra kis súlyokkal, a radiológus szerint nem gerincről fájhat, elzavart, egy másik orvos azt mondta azért van mert sok a vörösvérsejt számom, egy negyedik azzal állt elő hogy ínhüvelygyulladás, mennyek ússzak majd elmúlik. 5 éve nem múlik el a fájdalom, szinte mindenhol kiröhögtek. Nagyon vissza szeretnék térni a kondizáshoz, 5 évet kihagytam, jóval gyengébbnek érzem magam, lelkileg is sokat rontott rajtam. Mikor elkezd fájni a karom nincs semmi külső nyoma, se bőrpír, se melegedés stb. Egyszerűen bármilyen monoton munkát végzek nyilal, szúr az alkarom, mintha szét akarnának szakadni az inak. Mitől lehet ez? 22 éves vagyok, 180 cm magas, 90 kg tömegű, jelenleg 3 hónapja heti 4 alkalommal úszok, a fájdalom azonban még mindig jelentkezik. Amit észrevettem, hogy a csuklóim nagyon gyengék lettek, sokszor nem tudom összeszorítani az öklöm edzés után. Köszi mindent! Üdv, Fecó
rowon
Válasz
2010-06-28 15:15:45
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
150 kap. 
 / 4.9
 
3 990 Ft
30 pak. 
 / 5.0
 
7 690 Ft
60 kap. 
 
 
4 490 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
IFBB Fitness MB 2005
Göncz Sándor
IFBB Fitness MB 2005 Göncz Sándor
WBPF Magyar Bajnokság 2013
WBPF Magyar Bajnokság 2013
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Tonhalas poszáta
Tonhalas poszáta
Peak Minősítő Bajnokság 1.
Peak Minősítő Bajnokság 1.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....