Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Üdv. Arra lennék kíváncsi, hogy szállkás... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Üdv. Arra lennék kíváncsi, hogy szállkás...
Kérdés
Üdv. Arra lennék kíváncsi, hogy szállkásításnál a vállat sikeresen szállkásíthatom egy triszettel? Konkrétan arra gondoltam, hogy lenne ülve előre emlés, állva oldal emelés és döntött törzsű oldalemelés triszettben. pihenő csak annyi lenne míg felveszem a másik súlyzót. Így nyomnék le 6x14-16 ismétlést természetesen mind két vállra. :D Illetve, hogy ha a súlyokat a maximálisra emelem ezzel a módszerrel tömeget növelni lehet? Persze ott már csak 4x6-8 ismétlésekekel. A választ előre is köszönöm.
bandos
Válasz
2010-06-14 18:06:45
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
17%   29 980 Ft  
24 990 Ft
150 kap. 
 / 4.9
 
3 990 Ft
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
90 kap. 
 / 4.7
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Hungarian Pro 2003
FitMuscle Photo and Video Shooting
Eddie Abbew
Hungarian Pro 2003 FitMuscle Photo and Video Shooting Eddie Abbew
MLO Olimpia 21-26 év, -90kg
Elek, Erdős, Seres, Takács
MLO Olimpia 21-26 év, -90kg Elek, Erdős, Seres, Takács
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Mellgép anomália
Mellgép anomália
Scitec Muscle Fest - 3. rész
Scitec Muscle Fest - 3. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....