Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Hello Bunny! Nekem az lenne a kérdés... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hello Bunny! Nekem az lenne a kérdés...
Kérdés
Hello Bunny! Nekem az lenne a kérdésem hogy,6 hónapja edzek és van egy kis hasam meg a mellemen zsír de alatta izom van!Ezt hogy tudnám izommá alakítani?És Milyen edzésformát ajánlasz nekem ?HEti 4 alkalom vagy 3,és a szériaszámok milyenek legyenek 4x8 vagy 4x12 ??stb...Sulyom 78kg magasságom:183 És az étkezésben napi hányszor egyek és mennyit?Válaszodat előre is köszönöm!!!
krisz87
Válasz
2010-06-26 19:47:18
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
4 kg 
 / 4.8
 
23 990 Ft
30 pak. 
 / 4.8
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
3 kg 
 / 4.5
12%   16 990 Ft  
14 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
MD Kupa 2007 Kistelek
Vörös, Bunny & The Reflecting Me
MD Kupa 2007 Kistelek Vörös, Bunny & The Reflecting Me
Superbody Tavasz Kupa 2007
Tinédzser
Kirják Péter
Superbody Tavasz Kupa 2007 Tinédzser Kirják Péter
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
SZEK bemutató
SZEK bemutató
Tóth Dani szeminárium
Tóth Dani szeminárium
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....