Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Helló Bunny! Négy műszakban dolgozom(nap... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Helló Bunny! Négy műszakban dolgozom(nap...
Kérdés
Helló Bunny! Négy műszakban dolgozom(nappal-éjjel-pihenő-szabad).Eddig hosszú szabadnapjaimra tettem az edzést,így álalában egy izmot egyszer sikerült edzeni egy héten.Most megpróbálnék a kisebb izomcsoportokra plussz egy edzést beiktatni,szerinted ez mikor lenne jobb: éjszaka előtt, viszont akkor alvás csak min. 14-16 óra múlva lesz, vagy éjszaka után,csak akkor a tápanyagbevitel halvány, mivel a fél napot átalszom.Köszönöm! Más: már korábban olvastam többször is könyökizület-fájós sporttársak panaszait.Lehet hülyén hangzik, én mostanában, hogy van friss csalán, napi egy-két alkalommal becsapkodom a könyökömet, és határozottan javul.Próbáljátok ki, nincs vesztenivaló, ingyen van!
gabesz50
Válasz
2010-06-16 21:22:11
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
500 gr. 
 / 5.0
20%   3 990 Ft  
3 190 Ft
100 tab. 
 
 
2 290 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
WABBA World Championship 2009
Professional
Molnár Péter
WABBA World Championship 2009 Professional Molnár Péter
Sexy&Fit
Melisa Ann
Sexy&Fit Melisa Ann
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Superbody 2012 - A legenda folytatódik ... Athletic kategória
Superbody 2012 - A legenda folytatódik ... Athletic kategória
BB.Tv Episode #103
BB.Tv Episode #103
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....