Logo

Helló Bunny! Négy műszakban dolgozom(nap... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Helló Bunny! Négy műszakban dolgozom(nap...
Kérdés
Helló Bunny! Négy műszakban dolgozom(nappal-éjjel-pihenő-szabad).Eddig hosszú szabadnapjaimra tettem az edzést,így álalában egy izmot egyszer sikerült edzeni egy héten.Most megpróbálnék a kisebb izomcsoportokra plussz egy edzést beiktatni,szerinted ez mikor lenne jobb: éjszaka előtt, viszont akkor alvás csak min. 14-16 óra múlva lesz, vagy éjszaka után,csak akkor a tápanyagbevitel halvány, mivel a fél napot átalszom.Köszönöm! Más: már korábban olvastam többször is könyökizület-fájós sporttársak panaszait.Lehet hülyén hangzik, én mostanában, hogy van friss csalán, napi egy-két alkalommal becsapkodom a könyökömet, és határozottan javul.Próbáljátok ki, nincs vesztenivaló, ingyen van!
gabesz50
Válasz
2010-06-16 21:22:11
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
100 tab. 
 / 4.7
 
3 315 Ft
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
%
500 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft +1000 pont
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Casey Viator
Casey Viator
Szabó László
Szabó László
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #72.
BB.Tv Episode #72.
Superbody 2012 - A legenda folytatódik ... 1. rész
Superbody 2012 - A legenda folytatódik ... 1. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....