Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! Láb edzéssel kapcsolatos ké... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Láb edzéssel kapcsolatos ké...
Kérdés
Szia Bunny! Láb edzéssel kapcsolatos kérdésem lenne, mégpedig az, hogy lábnyújtással kezdek bemelegítésként,viszont próbáltam azért normális súlyokat is használni, de szerinted érdemes lenne első gyakorlatként könnyű súlyokkal melegiteni,majd a guggolás,kitörések után egy nagyobb súlyos lábnyújtás? és a végére combhajlító, vagy ez így már sok lenne? válaszodat köszönöm.üdv
szn91
Válasz
határozottan igen. hülyén hangzik, de inkább csinálj egy edzésn 2x lábnyújtást!
2010-06-17 09:22:43
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
330 gr. 
 / 4.7
 
4 590 Ft
50 gr. 
 / 4.3
 
500 Ft
30 gr. 
 / 4.8
5%   300 Ft  
285 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2006
GP2 - Szakács Sándor
Superbody 2006 GP2 - Szakács Sándor
Fitness OB 2003
Junior Fitness
Fitness OB 2003 Junior Fitness
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Magyar Bajnokság 2001 - Földi Zoltán
Magyar Bajnokság 2001 - Földi Zoltán
Toldi Zsuzsi folytatja?
Toldi Zsuzsi folytatja?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....