Logo

Szia Bunny! Láb edzéssel kapcsolatos ké... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Láb edzéssel kapcsolatos ké...
Kérdés
Szia Bunny! Láb edzéssel kapcsolatos kérdésem lenne, mégpedig az, hogy lábnyújtással kezdek bemelegítésként,viszont próbáltam azért normális súlyokat is használni, de szerinted érdemes lenne első gyakorlatként könnyű súlyokkal melegiteni,majd a guggolás,kitörések után egy nagyobb súlyos lábnyújtás? és a végére combhajlító, vagy ez így már sok lenne? válaszodat köszönöm.üdv
szn91
Válasz
határozottan igen. hülyén hangzik, de inkább csinálj egy edzésn 2x lábnyújtást!
2010-06-17 09:22:43
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
3 kg 
 / 4.5
13%   14 990 Ft  
12 990 Ft
350 gr. 
 / 4.7
 
3 990 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
%
szett 
 / 5.0
32%   9 270 Ft  
6 340 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Superbody 2018
Superbody 2018
BSN Magyar Kupa 2007
Ronnie Coleman
BSN Magyar Kupa 2007 Ronnie Coleman
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #82.
BB.Tv Episode #82.
M3 Outlet Kupa 1. rész
M3 Outlet Kupa 1. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....