Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny..Lenne pár kérdésem :)) 14 é... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny..Lenne pár kérdésem :)) 14 é...
Kérdés
Szia Bunny..Lenne pár kérdésem :)) 14 éves leszek 2 hónap mulva..Egyik barátom nem rég elhívott engem konditerembe, de mondtam, hogy még most nem szeretnék menni! Először itthon szeretnék erősödni egy kicsit, de nem tudom hogy kezdjek neki! Szoktam naponta 100-200 felülést csinálni, fekvőket is nyomom ugyanennyit naponta, még többet is:)) Nincs itthonra súlyzóm, de vennék egyet..Szerinted hány kilóssal kellene elkezdenem, mert nem akarom magam megerőltetni, meg semmi baj-t nem szeretnék..Nem tudom, hogy nálam még mennyire fontos a táplálkozás az edzés mellé, biztos fontos:))Szóval iylen korban mit kellene ennem, hogy tényleg legyen változás..Vagy kezdjek el járni konditerembe, mert itthon nem tudok leérni semmit?Vagy ha lehet itthon is, akkor mit kellene csinálnom?Egyenlőre több kérdéssel nem zavarnálak, majd máskor..Köszi előre is a válaszod..További szép napot!
kispiti
Válasz
2010-06-20 11:56:38
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
4 kg 
 / 4.1
19%   15 990 Ft  
12 990 Ft
90 kap. 
 / 4.7
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
108 kap. 
 / 4.3
5%   7 990 Ft  
7 590 Ft
9 gr. 
 / 4.4
 
190 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Szeghalom 2006
Tóth Dániel
Szeghalom 2006 Tóth Dániel
NAC World Championship 2010
NAC World Championship 2010
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Red Rock Reality 34.
Red Rock Reality 34.
Duplán csokis köles süti - Body.Builder Gasztro Rovat 31. rész
Duplán csokis köles süti - Body.Builder Gasztro Rovat 31. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....