Logo

Szia Bunny! rengeteget olvastam, de kiss... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! rengeteget olvastam, de kiss...
Kérdés
Szia Bunny! rengeteget olvastam, de kissé már összezavarodtam... Egyenlőre szálkásításon vagyok, diétázom(a hasamat akarom kikockásítani) 30g fehérjét eszek egy étkezéskor és 20g szénhidrátot ez napi hatszor. edzés előtt 1 órával kaja fél órával hot blood, edzés után rögtön fehérje(100% whey pro) (heti 3 edzés, + 2 nap kardio), ott akadtam el, ha ezzel végzek akkor a kockás hasat megtartva, (lehet nem fog menni), de izom tömeg növekedést szeretnék elérni. rengeteg termékről hallottam de nem tudom igazából melyik lenne jó. (hypermass 5000-re gondoltam) 175 cm magas vagyok 80 kg.
tomekk19
Válasz
2010-06-23 13:05:08
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
30 pak. 
 / 4.8
18%   5 690 Ft  
4 690 Ft
120 tab. 
 / 4.7
5%   5 490 Ft  
5 215 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
%
60 kap. 
 / 4.9
20%   3 990 Ft  
3 190 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Superbody 2009
Open-2
Szabó Lajos
Superbody 2009 Open-2 Szabó Lajos
Strongman vs Bodybuilding Show 2007
Bodó Imre, Molnár Péter
Strongman vs Bodybuilding Show 2007 Bodó Imre, Molnár Péter
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #10.
BB.Tv Episode #10.
Brokkolis-szezámmagos csirkecsíkok sült tésztával - Body.Builder Gasztro Rovat 21. rész
Brokkolis-szezámmagos csirkecsíkok sült tésztával - Body.Builder Gasztro Rovat 21. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....