Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! rengeteget olvastam, de kiss... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! rengeteget olvastam, de kiss...
Kérdés
Szia Bunny! rengeteget olvastam, de kissé már összezavarodtam... Egyenlőre szálkásításon vagyok, diétázom(a hasamat akarom kikockásítani) 30g fehérjét eszek egy étkezéskor és 20g szénhidrátot ez napi hatszor. edzés előtt 1 órával kaja fél órával hot blood, edzés után rögtön fehérje(100% whey pro) (heti 3 edzés, + 2 nap kardio), ott akadtam el, ha ezzel végzek akkor a kockás hasat megtartva, (lehet nem fog menni), de izom tömeg növekedést szeretnék elérni. rengeteg termékről hallottam de nem tudom igazából melyik lenne jó. (hypermass 5000-re gondoltam) 175 cm magas vagyok 80 kg.
tomekk19
Válasz
2010-06-23 13:05:08
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
90 tab. 
 / 4.9
5%   2 390 Ft  
2 270 Ft
108 kap. 
 / 4.8
5%   6 990 Ft  
6 640 Ft
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
 
 / 4.3
 
2 105 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Tropical ASI II. 2017, Kecskemét
Tropical ASI II. 2017, Kecskemét
WABBA World Championship 2009
Mens Fitness
Tavares Rui Miguel
WABBA World Championship 2009 Mens Fitness Tavares Rui Miguel
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Brokkolis-szezámmagos csirkecsíkok sült tésztával - Body.Builder Gasztro Rovat 21. rész
Brokkolis-szezámmagos csirkecsíkok sült tésztával - Body.Builder Gasztro Rovat 21. rész
BB.Tv Episode #33.
BB.Tv Episode #33.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....