Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! Amikor felüléssel akartam c... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Amikor felüléssel akartam c...
Kérdés
Szia Bunny! Amikor felüléssel akartam csak kidolgozni a hasizmomat már értem miért mondtad, hogy nem lehet. idézet: Sokan azt hiszik, hogy ennek az eléréséhez a felülés-típusú gyakorlatok elegendőek. Sajnos Bill Pearl véleménye egészen más. Akkor e mellet mit kellene még csinálnom? Nos ezt úgy szeretném, hogy nem megyek edzőterembe, mert nekem otthon van kialakítva egy kis edző rész :) Pl ha fognék nehezebb súlyt és azt a két kezemmel mellizomhoz szorítva ülnék fel azzal is elérhetek valamit? És persze a súlyt növelném. Válaszod előre is köszönöm szépen üdv Gróf Gábor
groff93
Válasz
az alapismereteket is el kéne olvasnim, nem csak a bill pealr faszságot!
2010-06-28 15:19:46
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2005
Baski Sándor
Superbody 2005 Baski Sándor
Magyar Bajnokok
Éjszakája 2004
-85kg Szabadpóz
Németh István
Magyar Bajnokok Éjszakája 2004 -85kg Szabadpóz Németh István
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
IPF RAW Fekvenyomó: térdumi vagy nem gumi?
IPF RAW Fekvenyomó: térdumi vagy nem gumi?
Hogyan kezeli Kathi Béla a stresszt?
Hogyan kezeli Kathi Béla a stresszt?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....