Logo

Szia Bunny! Amikor felüléssel akartam c... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Amikor felüléssel akartam c...
Kérdés
Szia Bunny! Amikor felüléssel akartam csak kidolgozni a hasizmomat már értem miért mondtad, hogy nem lehet. idézet: Sokan azt hiszik, hogy ennek az eléréséhez a felülés-típusú gyakorlatok elegendőek. Sajnos Bill Pearl véleménye egészen más. Akkor e mellet mit kellene még csinálnom? Nos ezt úgy szeretném, hogy nem megyek edzőterembe, mert nekem otthon van kialakítva egy kis edző rész :) Pl ha fognék nehezebb súlyt és azt a két kezemmel mellizomhoz szorítva ülnék fel azzal is elérhetek valamit? És persze a súlyt növelném. Válaszod előre is köszönöm szépen üdv Gróf Gábor
groff93
Válasz
az alapismereteket is el kéne olvasnim, nem csak a bill pealr faszságot!
2010-06-28 15:19:46
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
500 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft +1000 pont
2,27 kg 
 / 4.6
5%   13 990 Ft  
13 290 Ft
0,908 kg 
 / 4.8
 
7 875 Ft
90 tab. 
 / 4.1
5%   4 790 Ft  
4 550 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Tisza Kupa 2004
Fitness Ritmus
Tisza Kupa 2004 Fitness Ritmus
IFBB Pro EB 2001
Flex vs. Koko bowling-meccs
IFBB Pro EB 2001 Flex vs. Koko bowling-meccs
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
GombaPörkűtt
GombaPörkűtt
FIBO 2011!
FIBO 2011!
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....