Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! 2 kérdéssel fordulok hozzád... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! 2 kérdéssel fordulok hozzád...
Kérdés
Szia Bunny! 2 kérdéssel fordulok hozzád, első: Edzés, utána (másnap) nyújtás. itt arra gondolok hogy pl hétfőn mellezek, kedden majd beszarok az izomláztól, és olyankor a nyújtás milyen hatással van? Gondoltam itt olyanra hogy tönkreteszi a regenerálódást, mert végülis a nyúlás is munka az izomnak, nem? ( Am nyújtásról néztem a BBTV Flash-t amit Tündi mutatott be, szóval tisztában vagyok az edzés előtti-utáni nyújtással, izompólya-tágítással stb.) Tehát káros-e a fejlődésra ha regenerálódó izmot nyújtok? Második kérdésem kaja. Barna rizs vagy fehér rizs a jobb? (Álltalában is meg jelenleg tömegnövelésben is) Mert mindenhol fehér rizset látok, hogy azt esznek a testépítők, de gondolom ez nem csak rasszizmusból fakadóan :) Na ennyi lett volna, ja és a válladnak meg gyógyulást! ( \"Áll és kartartó...\" Csak gratulálni tudok a szakértő hölgynek aki a \"neoprém kis-és nagykereskedésben dolgoziK :D ) Üdv, N.Bence
beencee
Válasz
ha olyan izomlázad van hogy beszarsz, akkor másnap nagyon nem jó ötlet nyújtani - közvetléenül edzés után kéna. másnap csak úgy nyújthatsz, ha bemelegíted az izmot is! 2. a barna risz a fehár risz kevésbé feldolgozott formája, egyértelműen jobb - csak az íze kevésbé fasza!
2010-06-28 22:20:47
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
120 tab. 
 / 4.7
 
5 790 Ft
%
300 kap. 
 / 4.9
29%   5 590 Ft  
3 990 Ft
%
0,5 lit. 
 / 4.7
20%   4 190 Ft  
3 350 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2007
Balázs Botond
Superbody 2007 Balázs Botond
Superbody 2008Dudás Ádám
Superbody 2008Dudás Ádám
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #33.
BB.Tv Episode #33.
BB.Tv Episode #14.
BB.Tv Episode #14.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....