Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Hello! Cirka 3hónapja ugrótérd szindróm... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hello! Cirka 3hónapja ugrótérd szindróm...
Kérdés
Hello! Cirka 3hónapja ugrótérd szindrómát diagnosztizáltak nálam,a doki akkor azt mondta h szerencsére még nem olyan súlyos hogy műteni kelljen.Felírt 75mg-os Voltarent,és azt mondta h ettől majd jó lesz. Hát nem lett jó.Kosárlabdázom versenyszerűen a kondi mellett és a kondi edzésem is elég funkcionális(lábra fellépések,ugrások stb..) és ez most eléggé kinyírja az edzéseimet. Bírja a térdem a terhelést de ahogy egy extra terhelést kap( teljes erőből felugrás,nagyobb súly stb..) elkezd iszonyat fájni. Valahol azt írják nem kell műteni,valahol meg azt hogy igen.Nem találkoztatok esetleg ilyennel,vagy bármi tapasztalat valakinek? szerintetek egy \"térdvédő\" (asszem patella gyűrűnek hívják vagy mi) vagy bármilyen kenőcs,gyógytorna stb. elég lehet? nagyon nem akarom beszívni a műtétet,vagyis nem is a műtét zavar hanem a kihagyás,és a vele járó izomleépülés+edzés nélküliség. Köszi!
milanello
Válasz
persze hogy nem lett jó, a fájdalom csillapítás nem oldja meg a strukturális problémákat, izomtani eltéréseket. célzott izomerősítés szükséges, de mivel nem írtál eleget a problémáról, egyelőre nem tudok segíteni. mikor, milyen gyakran, merre ugrál az a patella? maga a műtét is zavarjon!!!
2011-12-02 11:51:26
kares
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Russian Grand Prix 2003
Alexander Fedorov
Russian Grand Prix 2003 Alexander Fedorov
Superbody 2013
Superbody 2013
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Strongman Vs. Bodybuilding Show 4. rész
Strongman Vs. Bodybuilding Show 4. rész
Red Rock Reality 6.
Red Rock Reality 6.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....