Logo

Hello! Cirka 3hónapja ugrótérd szindróm... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hello! Cirka 3hónapja ugrótérd szindróm...
Kérdés
Hello! Cirka 3hónapja ugrótérd szindrómát diagnosztizáltak nálam,a doki akkor azt mondta h szerencsére még nem olyan súlyos hogy műteni kelljen.Felírt 75mg-os Voltarent,és azt mondta h ettől majd jó lesz. Hát nem lett jó.Kosárlabdázom versenyszerűen a kondi mellett és a kondi edzésem is elég funkcionális(lábra fellépések,ugrások stb..) és ez most eléggé kinyírja az edzéseimet. Bírja a térdem a terhelést de ahogy egy extra terhelést kap( teljes erőből felugrás,nagyobb súly stb..) elkezd iszonyat fájni. Valahol azt írják nem kell műteni,valahol meg azt hogy igen.Nem találkoztatok esetleg ilyennel,vagy bármi tapasztalat valakinek? szerintetek egy \"térdvédő\" (asszem patella gyűrűnek hívják vagy mi) vagy bármilyen kenőcs,gyógytorna stb. elég lehet? nagyon nem akarom beszívni a műtétet,vagyis nem is a műtét zavar hanem a kihagyás,és a vele járó izomleépülés+edzés nélküliség. Köszi!
milanello
Válasz
persze hogy nem lett jó, a fájdalom csillapítás nem oldja meg a strukturális problémákat, izomtani eltéréseket. célzott izomerősítés szükséges, de mivel nem írtál eleget a problémáról, egyelőre nem tudok segíteni. mikor, milyen gyakran, merre ugrál az a patella? maga a műtét is zavarjon!!!
2011-12-02 11:51:26
kares
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
30 pak. 
 / 4.8
18%   5 690 Ft  
4 690 Ft
2,28 kg 
 / 4.7
5%   16 390 Ft  
15 570 Ft
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
600 gr. 
 / 4.7
5%   8 290 Ft  
7 875 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Magyar Bajnokok
Éjszakája 2004
-85kg
Gergyesi Ákos, Földi Zoltán, Bogáti Árpád
Magyar Bajnokok Éjszakája 2004 -85kg Gergyesi Ákos, Földi Zoltán, Bogáti Árpád
Bihaæ Open 2007
Jenei István
Bihaæ Open 2007 Jenei István
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Sára Gyuri szeminárium 3.
Sára Gyuri szeminárium 3.
Magyar Bajnokság 2001 - Gaál Zoltán
Magyar Bajnokság 2001 - Gaál Zoltán
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....