Logo

1. étkezés: tej: 2,5dl tojás: 1 db z... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

1. étkezés: tej: 2,5dl tojás: 1 db z...
Kérdés
1. étkezés: tej: 2,5dl tojás: 1 db zabpehej: 100g szöllőcukor: 30g fehérje: 30g 2. étkezés: csirkemell:100g rizs:80g 3. étkezés: hering: teljjes kiö. K. gyümölcs 4. étkezés:(edzés u.) víz: 2,5dl tojás: 1 db zabpehej: 100g szöllőcukor: 60g fehérje: 30g 5. étkezés: tej: 2,5dl tojás: 1db zabpehej: 100g szöllőcukor: 30g 6.étkezés csirkemell: 100g rizs:80g sajt: 7. étkezés(lefekvés e.) tej: 2,5dl tojás: 1db zabpehej: 100g szöllőcukor: 30g Az lenne a kérdésem, hogy ez a napi étkezés jó e egy 78 kgos férfinak, tömegnövelés céljából? Válaszod előre is köszönöm
dns198
Válasz
ez egy szar. hol lehet ilyen idiótaságokat hallani, hogy kétpofára kell zabálni a szőlőcukrot?
2011-12-02 10:24:02
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
300 kap. 
 / 4.9
11%   5 590 Ft  
4 990 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
5%   13 990 Ft  
13 290 Ft
30 pak. 
 / 4.8
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
36 kap. 
 / 4.6
5%   4 990 Ft  
4 740 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Első Motivációs Testépítő Konferencia
Vörös Zoli
Első Motivációs Testépítő Konferencia Vörös Zoli
Tavasz Kupa 2006
Tavasz Kupa 2006
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
BB.Tv Episode #42.
BB.Tv Episode #42.
Lehúzás széles fogással
Lehúzás széles fogással
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....