Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

1. étkezés: tej: 2,5dl tojás: 1 db z... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

1. étkezés: tej: 2,5dl tojás: 1 db z...
Kérdés
1. étkezés: tej: 2,5dl tojás: 1 db zabpehej: 100g szöllőcukor: 30g fehérje: 30g 2. étkezés: csirkemell:100g rizs:80g 3. étkezés: hering: teljjes kiö. K. gyümölcs 4. étkezés:(edzés u.) víz: 2,5dl tojás: 1 db zabpehej: 100g szöllőcukor: 60g fehérje: 30g 5. étkezés: tej: 2,5dl tojás: 1db zabpehej: 100g szöllőcukor: 30g 6.étkezés csirkemell: 100g rizs:80g sajt: 7. étkezés(lefekvés e.) tej: 2,5dl tojás: 1db zabpehej: 100g szöllőcukor: 30g Az lenne a kérdésem, hogy ez a napi étkezés jó e egy 78 kgos férfinak, tömegnövelés céljából? Válaszod előre is köszönöm
dns198
Válasz
ez egy szar. hol lehet ilyen idiótaságokat hallani, hogy kétpofára kell zabálni a szőlőcukrot?
2011-12-02 10:24:02
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
300 gr. 
 / 4.4
 
6 290 Ft
100 tab. 
 / 4.6
 
1 990 Ft
90 tab. 
 / 5.0
 
1 590 Ft
0,908 kg 
 / 4.8
 
8 490 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2012
Bódis Erik
Superbody 2012 Bódis Erik
Hungarian Pro 2004
Prejudging:
Kallbach, Amsterdam, Kis Horváth
Hungarian Pro 2004 Prejudging: Kallbach, Amsterdam, Kis Horváth
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Ízületbarát csokis süti - Body.Builder Gasztro Rovat 43. rész
Ízületbarát csokis süti - Body.Builder Gasztro Rovat 43. rész
BB.Tv Episode #62.
BB.Tv Episode #62.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....