Logo

Szia Bunny! Köszönöm a sárga kapszulát, ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Köszönöm a sárga kapszulát, ...
Kérdés
Szia Bunny! Köszönöm a sárga kapszulát, nagyon hasznosnak találtam és rengeteg plusz infot kaptam belőle. Most már más szempontból látom a táplálkozást, edzést, egészséget. Mióta elolvastam a könyvedet új életet kezdtem és új célokat tűztem ki magamnak. Köszi De kérdésem is lenne vagy problémám.? 92kg vagyok van mit le adni (100 szériázok), a diéta 2. csinálom napi 5 étkezéssel. Sokszor túl soknak érzem az adagokat és nem bírom mindet megenni pedig rendesen mérem. pl.: 200g csirke + 60 g rizs , a reggeliről nem is beszélve. Baj lenne ha csökkenteném az adagokat?
vitezg
Válasz
ilyenkor ezt javaslom, hogy csökkentsd el a adagokat, de ne az étkezés számát, majd fokozatosan próbáld meg visszanövelni.
2011-12-03 19:46:47
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Fekvenyomó OB 2004
125 plusz eredmény
Fekvenyomó OB 2004 125 plusz eredmény
Armand Tanny
Armand Tanny
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Mindent eldöntő kütyü
Mindent eldöntő kütyü
BB.Tv Episode #42.
BB.Tv Episode #42.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....