Logo

Szia Bunny! Köszönöm a sárga kapszulát, ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Köszönöm a sárga kapszulát, ...
Kérdés
Szia Bunny! Köszönöm a sárga kapszulát, nagyon hasznosnak találtam és rengeteg plusz infot kaptam belőle. Most már más szempontból látom a táplálkozást, edzést, egészséget. Mióta elolvastam a könyvedet új életet kezdtem és új célokat tűztem ki magamnak. Köszi De kérdésem is lenne vagy problémám.? 92kg vagyok van mit le adni (100 szériázok), a diéta 2. csinálom napi 5 étkezéssel. Sokszor túl soknak érzem az adagokat és nem bírom mindet megenni pedig rendesen mérem. pl.: 200g csirke + 60 g rizs , a reggeliről nem is beszélve. Baj lenne ha csökkenteném az adagokat?
vitezg
Válasz
ilyenkor ezt javaslom, hogy csökkentsd el a adagokat, de ne az étkezés számát, majd fokozatosan próbáld meg visszanövelni.
2011-12-03 19:46:47
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
27%   29 980 Ft  
21 990 Ft
%
30 pak. 
 / 4.8
20%   6 490 Ft  
5 190 Ft
120 tab. 
 / 4.7
5%   5 490 Ft  
5 215 Ft
%
300 gr. 
 / 4.2
13%   5 190 Ft  
4 490 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104371 fénykép található.
EVLS Prague Pro, 2014.10.04. (Prága Pro)
EVLS Prague Pro, 2014.10.04. (Prága Pro)
Tisza Kupa 2004 GP
Tóth József, Földi Zoltán, Tóth Zoltán, Szántó Ottó
Tisza Kupa 2004 GP Tóth József, Földi Zoltán, Tóth Zoltán, Szántó Ottó
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Scitec Muscle Beach belsőség
Scitec Muscle Beach belsőség
Scitec Raw Miskolc
Scitec Raw Miskolc
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....