Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia:) Abban szeretném a segítséged kér... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia:) Abban szeretném a segítséged kér...
Kérdés
Szia:) Abban szeretném a segítséged kérni, hogy minden nap szeretnék edzeni. Tudom, ugyanarra a részre nem ajánlott, pihentetni kell egy napot. Viszont az én edzésem nem túl hoszzú:) Összesen bő fél órát vagyok a teremben, ebből 2*15 perc lépcsőzés, 4*20 felülés, 4*20 hasprés, 2*20 belsőcomb, 2*20 külső comb. 1 kilós súllyal kis kargyakorlat:) Szóval ennyi az edzésem. Lehet ezt minden nap, vagy én is pihenjek egy-egy napot az edzések között? Előre is köszönöm kedvességed.
Julis1973
Válasz
ez egy testépítő oldal. javaslom, keresd fel a fitnesswellnesspina.hu-t.
2011-12-05 14:15:31
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Sexy&Muscular
Nicole Ball
Sexy&Muscular Nicole Ball
Scorus Bernát - 2006
Scorus Bernát - 2006
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Fitt MarHet
Fitt MarHet
Sára Gyuri szeminárium 1.
Sára Gyuri szeminárium 1.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....