Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Hali. Karestól szeretnék kérdezni... Az ... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Hali. Karestól szeretnék kérdezni... Az ...
Kérdés
Hali. Karestól szeretnék kérdezni... Az alkarom felsőrészével vannak gondok,pontosabban a könyököm alatt . Végig a könyéktől lefelé a csontnál erős nyilaló fájdalom van ha nagy súlyokat mozgatok,és hát sajnos ez néha előfordul a munkából kifolyólag. A legerősebb fájdalom akkor lép fel ha 1súlyt hirtelen eleresztek vagy leteszek,olyankor egy 2másodpercig nagyon kellemetlen nyilaló érzés van benne. Ahogy tudom pihentetem,edzést is hanyagolom már 2hete,plusz melón is próbálom kimélni. Azóta picit javult a helyzet. A pihentetés előtt volt hogy csak ültem és elkezdett fájni magától,semmilyen megterhelés nélkül... Valami elképzelésed van hogy mi lehet ez? Túledzettem magam,vagy eseteleg valami komolyabb? Köszi szépen előre is !! Üdv nektek !!
wheypro88
Válasz
könnyen lehet csonthártya-probléma. a rossz hír, hogy ez annyira mélyen van és kikapcsolhatatlan, hogy kizárólag a pihentetés segíthet. ne juss el műtétig! (mellesleg utána is pihenni kell)
2011-12-12 16:10:36
kares
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.8
17%   29 980 Ft  
24 990 Ft
%
85 gr. 
 / 4.7
8%   490 Ft  
450 Ft
150 kap. 
 / 4.9
 
3 990 Ft
szett 
 / 4.9
5%   13 980 Ft  
13 280 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2003
Németh István
Superbody 2003 Németh István
Superbody 2006
GP2 - Cseperkáló Péter
Superbody 2006 GP2 - Cseperkáló Péter
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Sütés nélküli proteines süti
Sütés nélküli proteines süti
Brutális felhúzások és evezések
Brutális felhúzások és evezések
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....