Logo

Szeva Bunny! Először is szeretnék gra... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szeva Bunny! Először is szeretnék gra...
Kérdés
Szeva Bunny! Először is szeretnék gratulálni a munkásságodhoz, és a fáradozásokért. Válladdal mi a helyzet? Én is sajnos hasonló cipőben járok, nekem egy éve volt ferde pados nyomás közben egykarosokkal egy részleges vállficamom. A doki műtétet javasolt egyből, de elkezdtem újra edzeni szépen lassan és javul szerencsére. Fekvőtámaszozni még nem tudok, csak falnak dőlve magas ismétlésszámmal. ( 3-4x40-60 ism. ) Nekem sokkal jobban bejött ez a magas ismétlésszámú edzés, mint amikor régen nagy súlyokkal erőlködtem, meg hát rá is lettem erre kényszerülve. Jó lenne sok tévhitben élő személyi edző szemét felnyitni, hogy nem a nagy súly jelenti a nagy izmot feltétlenül. Sok erőt és kitartást kívánok!
Crossfit007
Válasz
köszi. a vállam nem változott semmit, továbbra is szar, de a fekvőtámaszok már mennek. a személyi edzők nevelése nem hiszem, hogy a mi feladatunk, mindenki abban hisz, amiben akar.
2011-12-18 21:36:24
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
2,35 kg 
 / 4.8
5%   15 390 Ft  
14 620 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
5%   13 990 Ft  
13 290 Ft
350 gr. 
 / 4.7
 
3 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104360 fénykép található.
Tisza Kupa 2002
Ongai Péter
Tisza Kupa 2002 Ongai Péter
Superbody Tavasz Kupa 2007
Athletic: VII.
Fekete Zoltán
Superbody Tavasz Kupa 2007 Athletic: VII. Fekete Zoltán
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Diós süti - Body.Builder Gasztro Rovat 46. rész
Diós süti - Body.Builder Gasztro Rovat 46. rész
Testépítő bemutató Szentlőrincen
Testépítő bemutató Szentlőrincen
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....