Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szeva Bunny! Először is szeretnék gra... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szeva Bunny! Először is szeretnék gra...
Kérdés
Szeva Bunny! Először is szeretnék gratulálni a munkásságodhoz, és a fáradozásokért. Válladdal mi a helyzet? Én is sajnos hasonló cipőben járok, nekem egy éve volt ferde pados nyomás közben egykarosokkal egy részleges vállficamom. A doki műtétet javasolt egyből, de elkezdtem újra edzeni szépen lassan és javul szerencsére. Fekvőtámaszozni még nem tudok, csak falnak dőlve magas ismétlésszámmal. ( 3-4x40-60 ism. ) Nekem sokkal jobban bejött ez a magas ismétlésszámú edzés, mint amikor régen nagy súlyokkal erőlködtem, meg hát rá is lettem erre kényszerülve. Jó lenne sok tévhitben élő személyi edző szemét felnyitni, hogy nem a nagy súly jelenti a nagy izmot feltétlenül. Sok erőt és kitartást kívánok!
Crossfit007
Válasz
köszi. a vállam nem változott semmit, továbbra is szar, de a fekvőtámaszok már mennek. a személyi edzők nevelése nem hiszem, hogy a mi feladatunk, mindenki abban hisz, amiben akar.
2011-12-18 21:36:24
bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
WABBA World Championship 2009
Ms.Fitness
Argourd Carine
WABBA World Championship 2009 Ms.Fitness Argourd Carine
WABBA World Championship 2009
Medium
Ayen Denis Claude
WABBA World Championship 2009 Medium Ayen Denis Claude
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Superbody Kupa 2002 - 1. rész
Superbody Kupa 2002 - 1. rész
BB.Tv Episode #59.
BB.Tv Episode #59.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....