Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, hogy... | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, hogy...
Kérdés
Szia Bunny! Azt szeretném kérdezni, hogy szerinted működhet-e az a dolog, hogy a sárgakapszulában leírt testkompozíció változtatást úgy oldanám meg, hogy edzésnapokon menne a napi 2g/tsk fehérje 3g Ch/tsk, 10g lenolajjal és zöldéggel (ebben benne van az edzés utáni turmix is) illetve pihenőnapokon 2g/tsk fehérje 2g CH/tsk és a maradék 1g/tsk Ch-t lecserélném azonos kalória tartalmú lenolajra. Esetemben 80 kg-hoz plusz három kanál lenolajra azaz 4 kanállal ennék összesen. Szerinted van értelme ezzel kísérletezni vagy maradjak a napi 3 g CH/tsk-nál pihenőnapokon is?
angelkingster8
Válasz
Szia. Igen, ilyesmivel érdemes kísérletezni, próbáld ki nyugodtan!
2012-08-20 20:50:47
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
300 gr. 
 / 4.2
13%   5 190 Ft  
4 490 Ft
90 tab. 
 / 5.0
 
1 590 Ft
108 kap. 
 / 4.3
5%   7 990 Ft  
7 590 Ft
%
2,1 kg 
 / 4.1
20%   9 990 Ft  
7 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Proform Kupa 2003
Junior Testépítés +80kg
Dencs Attila, Bárnai Ádám
Proform Kupa 2003 Junior Testépítés +80kg Dencs Attila, Bárnai Ádám
Ironman 2007
Ironman 2007
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Ronnie Coleman - Mr. Olympia felkészülés 1998
Ronnie Coleman - Mr. Olympia felkészülés 1998
Nagy Levi kedvenc gyakorlata: koncentrált bicepsz
Nagy Levi kedvenc gyakorlata: koncentrált bicepsz
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....