Logo

Étrend | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Étrend
Kérdés
Szia Bunny. Mostanában olvasgatom a cikkeidet,az alapismereteket,és hát mint tudjuk az alapok ott kezdődnek,hogy a kaja.Amire ugye nagyon oda kell figyelni,ha az ember nem a szarokon akar felnőni. A kérdésem lényege viszont az,hogy véleményed szerint az embereknek mennyire van lehetőségük az egészséges táplálkozásra?Gondolok itt olyanra pl,hogy van aki minimálbért keres,mennyire teheti meg azt,hogy az egészségesebb,minőségibb kaján éljen?Vagy aki nem tudja megvenni az éljen szarokon? Te hogy látod ezt,esetleg milyen tanácsot tudsz adni azoknak,akik mondjuk szeretnének egészségesen élni,de a pénztárca szűkös ? Remélem válaszolsz,és nem kérdeztem túl nagy hülyeséget. Előre is köszönöm,tisztelettel: Gábor
gabor_csaba_12da73
Válasz
Szia!

A megélhetés sokaknak súlyos probléma. Nem véletlenül menekült el egymillió ember, bár ott ideológiai kérdések is vannak. Sokan nem élünk szívesen a nemzeti dohánybolt országában. De szerencsére sok dolog van, ami itt tart.

Nem tudom megmondani, hogy ha valaki minimálbért keres, mennyire tud jól táplálkozni. Ehhez ugyanis pár tény ismerete szükséges. Minimálbérből ugyanis lehet lakni anyunál ingyen, meg lehet lakást bérelni Pesten, amikor is nem marad pénz semmilyen kajára.

Mondhatnám, hogy aki minimálbért keres, annak a legfontosabb, hogy ezen változtasson, de addig is enni kell valamit, és ez nekem nem új, mert sok évig voltam nagyon-nagyon csóró.

A probléma az, hogy a kajával nem lehet spórolni. A szar kaja nem olcsóbb. A szar kaja mennyiségben több, szükséges tápanyagban meg kevesebb, sőt:nulla. 

Persze, lehet élni napi egy kiló kenyéren, és majdnem leírtam, hogy ezt nem lehet anyagilag überelni, de ahogy belegondoltam, rájöttem: semmivel se olcsóbb, mint napi fél kiló rizs. Sőt, fél kiló zabpehely, ami nagyságendekkel jobb táplálék, csak nem nyami-nyami, így puhapöcsűek nem tudják megenni.

Napi fél kiló zabpehely szinte tökéletes táplálkozás, csak az állati fehérje hiányzik, de a gané táplálkozásban még növényi sincs.

300g ch, 50g jó zsír, 50 g fehérje. Ehhez 4 tojás, és megvan egy nem sportoló ember étrendje. Napi 300 forintból. Persze nem nyami-nyami. Ehhez max. 300 forint a napi 200g csirke. Ehhez a Scitec Mega Daily One 3750 ft, és 75 napig elég. 50 forint naponta. 

Egy normális szendvicset nem kapsz ennyiért.

Egy adag, 20g minőségi tejsavó a Scitectől nem a legnagyobb kiszerelésből 200ft alatt van. Ezzel együtt is bőven kijössz a minimálbérből. Már-már edzhetsz is ennyi kajával.

Ez csak egy példa. Számtalan lehetőség van, csak oda kell figyelni és gondolkodni. Nem töketlenkedni és ezt a pénzre fogni. Mindenkinek el kell döntenie mit akar. Egy biztos: számtalan nagyon szar fizetésű embert találsz, aki kávézgat, sörözget meg ganét eszik drágán. Cigire is mindig van pénz.

Jut eszembe: jéé, még mindig lehet rám szavazni a Scitec.hu-n!



2013-08-31 14:11:06
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
100 tab. 
 / 4.9
 
2 390 Ft
1 lit. 
 / 4.7
 
5 990 Ft
4 kg 
 / 4.1
9%   13 190 Ft  
11 990 Ft
30 pak. 
 / 4.8
 
6 390 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104356 fénykép található.
Superbody 2006
U1 - Erdős Ádám
Superbody 2006 U1 - Erdős Ádám
Superbody 2012

Forma 2 - 3. hely

Bodola Miklós
Superbody 2012 Forma 2 - 3. hely Bodola Miklós
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Bihać Open 2009 - 2. rész!
Bihać Open 2009 - 2. rész!
Diétás Rántott hús - Body.Builder Gasztro Rovat 13. rész
Diétás Rántott hús - Body.Builder Gasztro Rovat 13. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....