Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

kulcscsont probléma | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

kulcscsont probléma
Kérdés
Szia Bunny/Kares, Gyermekkoromban(kb 20 évvel ezelőtt) eltört a kulcscsontom, azóta is gyakran fájdogál, kiugrik, néha jobban néha kevésbé. Néhány napja elkezdett aktívan fájni, előtte csak mély kilégzésnél fájt. A mostani fájdalom elég kellemetlen, kilégzésnél már nem fáj, viszont ha előre vagy lefele nyomom vállam, tehát ha pl. tartok egy súlyt a kezemben, baromira hasít, olyan mintha a kulcscsontom alatt fájna, DE a nyakam tövénél a kulcscsont vége is érzékeny - ez a pont nyomásra is míg máshol csak a mozgatásra. Ha vállkörzést csinálok az előre és a lefele részénél fáj nagyon, amúgy elenyésző, és emellett még belülről kattog is közben, a kulcscsontom alatt, belülről, hasítva. Ma váll-bicepsz napot csináltam és főképp nem a váll - hanem a bicepsz edzése közben fájt. Mi lehet a probléma, mit kellene tennem ? Sima túledzés ? Remélem sikerült érthetően leírnom a nyomoromat, visszaolvastam hatszor is, de valahogy nem tudom jobban leírni. Köszi, Feri
fearco
Válasz
Szia! Alaposan utána kellene járni az aktuális állapotodnak, vagyis meg kellene határozni az instabilitás mértékét, illetve feltérképezni hogy a mozgástartományon belül konkrétan mely pontok a kiemelten problémásak. Ezen a hétvégén megyek Bp-re, ha gondolod én is megnézhetem. sport.manualterapia/kukac/gmail.com
2014-04-01 23:03:23
Kares
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
4 kg 
 / 4.8
 
23 990 Ft
90 tab. 
 / 4.9
5%   2 390 Ft  
2 270 Ft
%
6 kg 
 / 4.8
20%   29 980 Ft  
23 990 Ft
250 kap. 
 
 
5 630 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Strongestman IIo.OB
Tatabánya 2005.4.9.
Papp Gyula
Strongestman IIo.OB Tatabánya 2005.4.9. Papp Gyula
Superbody 2015, Hungexpo
Superbody 2015, Hungexpo
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Superbody 2012 - A legenda folytatódik ... 3. rész
Superbody 2012 - A legenda folytatódik ... 3. rész
Első Motivációs Testépítő Konferencia 2009 - I. rész
Első Motivációs Testépítő Konferencia 2009 - I. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....