Logo

kulcscsont probléma | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

kulcscsont probléma
Kérdés
Szia Bunny/Kares, Gyermekkoromban(kb 20 évvel ezelőtt) eltört a kulcscsontom, azóta is gyakran fájdogál, kiugrik, néha jobban néha kevésbé. Néhány napja elkezdett aktívan fájni, előtte csak mély kilégzésnél fájt. A mostani fájdalom elég kellemetlen, kilégzésnél már nem fáj, viszont ha előre vagy lefele nyomom vállam, tehát ha pl. tartok egy súlyt a kezemben, baromira hasít, olyan mintha a kulcscsontom alatt fájna, DE a nyakam tövénél a kulcscsont vége is érzékeny - ez a pont nyomásra is míg máshol csak a mozgatásra. Ha vállkörzést csinálok az előre és a lefele részénél fáj nagyon, amúgy elenyésző, és emellett még belülről kattog is közben, a kulcscsontom alatt, belülről, hasítva. Ma váll-bicepsz napot csináltam és főképp nem a váll - hanem a bicepsz edzése közben fájt. Mi lehet a probléma, mit kellene tennem ? Sima túledzés ? Remélem sikerült érthetően leírnom a nyomoromat, visszaolvastam hatszor is, de valahogy nem tudom jobban leírni. Köszi, Feri
fearco
Válasz
Szia! Alaposan utána kellene járni az aktuális állapotodnak, vagyis meg kellene határozni az instabilitás mértékét, illetve feltérképezni hogy a mozgástartományon belül konkrétan mely pontok a kiemelten problémásak. Ezen a hétvégén megyek Bp-re, ha gondolod én is megnézhetem. sport.manualterapia/kukac/gmail.com
2014-04-01 23:03:23
Kares
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
90 kap. 
 / 4.6
 
6 490 Ft
300 gr. 
 / 4.7
 
7 990 Ft
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
300 gr. 
 / 4.2
 
4 790 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
WABBA World Championship 2010
WABBA World Championship 2010
FIBO 2018, Köln
FIBO 2018, Köln
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
MAS WRESTLING őrület: Bothúzó OB 2017 - 1.
MAS WRESTLING őrület: Bothúzó OB 2017 - 1.
Superbody 2012 - A legenda folytatódik ... GP és abszolút kategóriák
Superbody 2012 - A legenda folytatódik ... GP és abszolút kategóriák
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....