Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

sérülés-felépülés-visszatérés | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

sérülés-felépülés-visszatérés
Kérdés
Bunny, Kares! Sziasztok! 37 éves vagyok és március 15.én focizás közben rosszul estem, combnyaktörés lett a vége. Szerencsésen nem mozdult el, az ideális 6 órán belül megtörtént a műtét, kaptam két csavart. A kórházi gyógytorna után javasolták az itthonra kihívható gyógytornászt, ez elvileg ingyen, TB finanszírozással igénybevehető, a gond hogy május közepére kapnék időpontot, én meg akkorra gyakorlatilag szeretnék meggyógyulni. Utolsó kontrollra június 6.-án kell mennem. Kérdés, hogy ti mit javasoltok rövid, közép és hosszútávon. Honnan tudhatom, hogy mikor mit csinálhatok, kezdetben milyen gyógytornát és később , hogy mikor szabad guggolni, lábtolózni stb. persze először nyilván kis súllyal. Előre is köszi, Pali.
pal_b7a33c
Válasz
És szerinted mi látatlanban honnan tudjuk?
2014-04-01 10:42:21
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
300 gr. 
 / 4.4
 
6 290 Ft
1 kg 
 / 4.2
 
4 490 Ft
%
6 kg 
 / 4.8
20%   29 980 Ft  
23 990 Ft
180 kap. 
 / 4.8
 
4 290 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Baski Sándor
2005.12.13
Baski Sándor 2005.12.13
Sexy&Fit
Sexy&Fit
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Csirkenyér - Body.Builder Gasztro Rovat 6. rész
Csirkenyér - Body.Builder Gasztro Rovat 6. rész
IPF RAW Fekvenyomó: térdumi vagy nem gumi?
IPF RAW Fekvenyomó: térdumi vagy nem gumi?
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....