Logo

sérülés-felépülés-visszatérés | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

sérülés-felépülés-visszatérés
Kérdés
Bunny, Kares! Sziasztok! 37 éves vagyok és március 15.én focizás közben rosszul estem, combnyaktörés lett a vége. Szerencsésen nem mozdult el, az ideális 6 órán belül megtörtént a műtét, kaptam két csavart. A kórházi gyógytorna után javasolták az itthonra kihívható gyógytornászt, ez elvileg ingyen, TB finanszírozással igénybevehető, a gond hogy május közepére kapnék időpontot, én meg akkorra gyakorlatilag szeretnék meggyógyulni. Utolsó kontrollra június 6.-án kell mennem. Kérdés, hogy ti mit javasoltok rövid, közép és hosszútávon. Honnan tudhatom, hogy mikor mit csinálhatok, kezdetben milyen gyógytornát és később , hogy mikor szabad guggolni, lábtolózni stb. persze először nyilván kis súllyal. Előre is köszi, Pali.
pal_b7a33c
Válasz
És szerinted mi látatlanban honnan tudjuk?
2014-04-01 10:42:21
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
60 tab. 
 / 5.0
25%   3 990 Ft  
2 990 Ft
1 kg 
 / 4.9
 
5 190 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Lee Priest
Lee Priest
Inferno Trófea 2007
Kezdő -80kg
Lénárd Gábor
Inferno Trófea 2007 Kezdő -80kg Lénárd Gábor
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Superbody Kupa 2002 - 1. rész
Superbody Kupa 2002 - 1. rész
Sörtésztában sült csirkemell rizskoronggal - Body.Builder Gasztro Rovat 27. rész
Sörtésztában sült csirkemell rizskoronggal - Body.Builder Gasztro Rovat 27. rész
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....