Logo
Superbody 2020, november 7. Kongresszusi központ

Táplálkozás-napi kalória | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Táplálkozás-napi kalória
Kérdés
Sia Bunny! Először is gratulálni szeretnék én is a T2-höz (Szombathelyről), nagyon motiváló volt és fejtágító. Hálás vagyok érte, hogy ilyen áldozatos munkát végzel. Másodszor pedig tanácsodat szeretném kérni, pontosabban a megerősítésedet, vagy cáfolatodat az étrendemmel kapcsolatban. Nem rég kezdtem el vele foglalkozni, és jobban odafigyelni a diétázásra. 24 éves vagyok 197cm magas és 95 kg jelenleg, dehogy egy birkózó barátom idézzem úgy nézek ki, mint egy röntgen lelet. Ezért a tömegnövelést szeretném szépen apránként elkezdeni megfelelő edzésminőség mellett. Ehhez használtam egy kalkulátort (windows 8.1), ami alapján több mint 4500 kalóriabevitelre lenne szükségem. Kérdésem tehát, ez reális? Nem vagyok sajnos még nagy tudója a táplálkozástannak, de sokkalom. Válaszodat előre is köszönöm. Üdvözlettel
csaba_f
Válasz
Ha ezt tudom, akkor a Támadás 2 elejére is kiírom a hülye faszoknak, hogy kötelező elolvasni a Sárga Kapszulát, mert itt csak 3 helyen van az orrod elé írva, de nyilván én fogok könyörögni minden gyökérnek, hogy elolvassa, mert ti tesztek nekem szívességet. Látom hálás vagy az áldozatos munkámért, csak éppen szarsz bele.
2014-04-01 13:23:37
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
120 kap. 
 / 4.7
5%   4 190 Ft  
3 980 Ft
30 pak. 
 / 4.8
5%   6 490 Ft  
6 165 Ft
%
2,35 kg 
 / 4.8
8%   15 990 Ft  
14 790 Ft
90 kap. 
 / 4.9
 
2 450 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104379 fénykép található.
Superbody 2018
Superbody 2018
Tommi Thorvildsen
Tommi Thorvildsen
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Diétás Rántott hús - Body.Builder Gasztro Rovat 13. rész
Diétás Rántott hús - Body.Builder Gasztro Rovat 13. rész
Fouad Abiad - Ready for War
Fouad Abiad - Ready for War
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink
BB.Tv - Nem kislányoknak!

Builder Gasztro - Főzőműsor testépítőknek

BB.Rádió - 100% Drugs Bunny

Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....