Logo

Táplálkozás-napi kalória | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

Táplálkozás-napi kalória
Kérdés
Sia Bunny! Először is gratulálni szeretnék én is a T2-höz (Szombathelyről), nagyon motiváló volt és fejtágító. Hálás vagyok érte, hogy ilyen áldozatos munkát végzel. Másodszor pedig tanácsodat szeretném kérni, pontosabban a megerősítésedet, vagy cáfolatodat az étrendemmel kapcsolatban. Nem rég kezdtem el vele foglalkozni, és jobban odafigyelni a diétázásra. 24 éves vagyok 197cm magas és 95 kg jelenleg, dehogy egy birkózó barátom idézzem úgy nézek ki, mint egy röntgen lelet. Ezért a tömegnövelést szeretném szépen apránként elkezdeni megfelelő edzésminőség mellett. Ehhez használtam egy kalkulátort (windows 8.1), ami alapján több mint 4500 kalóriabevitelre lenne szükségem. Kérdésem tehát, ez reális? Nem vagyok sajnos még nagy tudója a táplálkozástannak, de sokkalom. Válaszodat előre is köszönöm. Üdvözlettel
csaba_f
Válasz
Ha ezt tudom, akkor a Támadás 2 elejére is kiírom a hülye faszoknak, hogy kötelező elolvasni a Sárga Kapszulát, mert itt csak 3 helyen van az orrod elé írva, de nyilván én fogok könyörögni minden gyökérnek, hogy elolvassa, mert ti tesztek nekem szívességet. Látom hálás vagy az áldozatos munkámért, csak éppen szarsz bele.
2014-04-01 13:23:37
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
500 gr. 
 / 4.4
20%   5 490 Ft  
4 390 Ft +1000 pont
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Első Motivációs Testépítő Konferencia
Illés Norbert és Vörös Zoli
Első Motivációs Testépítő Konferencia Illés Norbert és Vörös Zoli
Őszi Nestlé Fitness Kupa 2001
Őszi Nestlé Fitness Kupa 2001
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
Frankó tárogatás!
Frankó tárogatás!
Red Rock Reality 43.
Red Rock Reality 43.
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....