Logo

kérdés | Drugs Bunny Edző Válaszol

 
   
 

kérdés
Kérdés
Szia Bunny! Mostanában eljárok kerékpározni és futni is. Sokszor egy-egy ilyen edzést követő napokon egyszerűen begörcsöl a lábam, ha hirtelen mozdulatot teszek. Pl. szállok fel a buszra, beáll a lábam (combom) és nem tudom behajlítani, ezért úgy megyek, mint egy falábú. Magnéziumot szedek. Mit kéne még szednem? Vagy lehet hogy több magnézium kéne?
bello8806
Válasz
Szia. Mindenképpen tápanyaghiány. Lehet hogy komolyabb multira kéne váltanod, én első körben ezt csinálnám.
2014-04-06 10:30:29
Bunny
Builder.Hu | Edzés | Versenyek | Képek | Videók | Erősember | Étrend | Sztárok | Edzőtermek


Tényleg gagyi az idei Mr. Olympia? Háború vagy cicaharc?
Még mindig jobb, mintha valóságsóban bohóckodna!
Egyre izgalmasabb az idei Mr. Olympia!
Termékajánló
%
6 kg 
 / 4.9
33%   29 980 Ft  
19 990 Ft
2,27 kg 
 / 4.6
5%   13 990 Ft  
13 290 Ft
3 kg 
 / 4.5
13%   14 990 Ft  
12 990 Ft
510 gr. 
 / 4.4
 
5 490 Ft
Képgaléria
Képgalériánkban jelenleg
104359 fénykép található.
Superbody 2006 GP1
1. Tóth Dániel
Superbody 2006 GP1 1. Tóth Dániel
Hévíz Egyéni OB 2003
Farönknyomás: Dávid János
Hévíz Egyéni OB 2003 Farönknyomás: Dávid János
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő

Videó Ajánló
FST-7 1. rész
FST-7 1. rész
HSMA II. Celldömölk Kupa 2014
HSMA II. Celldömölk Kupa 2014
Kereső |  NapiTop |  HetiTop |  HaviTop |  Ízelítő


Partnereink





Megosztás

Médiaajánlat | Impresszum
Töltődik...
Türelem töltődik....